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1．要控制盐糖的摄入，特别是盐。过咸是咳喘病发作的重要原因。喜厚味可用蒜、醋、辣椒、胡椒调味，每天盐量控制在5克以内。过甜也能诱发咳喘病，喜甜食者，可以水果和蜂蜜替代，特别是梨、杏、桑葚最好。2．痰浊是咳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
电视的诞生，给人们的生活带来了新的视听享受，世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光。但是在播放电视时，荧光屏会发出一些射线，这些射线对人体有害，尤其是长时间地看电视，能引起人们的视觉疲劳和视...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1．闭眼单脚站立：1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼：（选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得10分；略微腿酸呼吸变化不大得8分；明显...
栏目:健康生活 作者:佚名
人一上了年纪，身体就会出现一些不适，对于这些不适，许多的人总会进行提前的预防。对于老年人来讲，许多的老年人其实是非常的关注养生，但是对于科学养生很多的老年人不不是很了解。对于人到了一定的年龄，其实许多...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、经常吃鸡肉有什么好处鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。它不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类，目前市场上的鸡一般都是人工选育、+饲养的，野生品种十...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.吃夜宵别过量饮酒平时你会出现胸口有烧灼感吗？饱餐之后，你胃里的东西会反流吗？哮喘、咽炎久治不愈，可曾想到是胃出了毛病？专家提醒，如果有以上症状，你很可能是患了胃食管反流病（GERD）。胃食管反流病是一种常...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我妈妈前段时间肠胃有些不好，她不知道从哪儿听说白芨拌蜂蜜好，就开始天天吃。我们都担心她这么吃会不会有问题。后来，她自己也有点不放心了，我陪着她去咨询了医生⚕️。医生说，白芨拌蜂蜜通常能适量吃，但是不...
栏目:中医健康 作者:佚名
今天我接诊了一位深受月经不调困扰的患者。她自述近一年来月经周期紊乱，时长时短，经量时多时少，伴随面部痤疮、体重增加等症状。我为她安排了血清激素六项、甲状腺功能、血糖、胰岛素等检查，结果显示小芳的雌激素...
栏目:女性 作者:吃出健康
中药养生茶饮也是一种健康养生方式。别看这小小的茶，也是一门很大的学问。 我们之前也介绍过喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶，哪些茶不能喝，哪些体质适合喝什么茶？ 中药养生茶饮因其方便、易做，深得各个年龄...
栏目:饮食营养 作者:学学位
肝胆胰，是人体三大连锁“化工厂”。你每天都吃到的美味佳肴大鱼大肉，可能是消化系统的杀手。 不正当、不规律的饮食在不知不觉中伤害着肝、胆、胰这三大消化器官，那我们日常改如何拯救？ 连锁化工厂，分工协作促消...
栏目:饮食营养 作者:学健康