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...识参差不齐。因而具体到每一个人来说，到底能不能拥有健康的身体并有效获得长寿则是非常不
栏目:健康生活 作者:佚名
...会影响消化功能、影响面部美观、还会严重影响您的心脏健康！今天、喵医生聊聊“中老年人定期修牙很重要！严重影响您的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...上10点睡，早上6点起？要比“晚上2点睡，早上10点起”更健康？对于熬夜，这已经是一个老生常谈的话题。要知道，睡觉是人类基本的生理行为，不仅能让大脑进入休息状态，还能让身体放松下来。但现在越来越多的年轻人在下...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
六个中药减肥方法,让你健康的减肥不伤身现在走在大街上，身材匀称的又不多见了，不是太胖就是太瘦。物质的极大丰富，并没有使这些人营养均衡。很多人试图通过中药来减肥，可是不合理的使用也会对人体产生伤害中药减...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
减肥是很多人生活中如今必须要做的事情，否则满身的赘肉会让MM没有自信。生活中减肥方法有很多，减肥效果比较好的有中药、果蔬等，有的人就会想能不能将两者结合在一起呢。下面我们就一起来看下：塑身药果汁材料：小...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
黄瓜拌面酱材料：黄瓜200g，黄面酱30g。做法：1、将黄瓜清洗干净，然后切成条状放在盘中备用。2、将黄瓜酱倒入干净的碗中然后倒入适量冷开水搅拌均匀，然后倒在切好的黄瓜段上面搅拌均匀。功效：减肥黄豆拌黄瓜材料：黄...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。2、培养兴趣兴趣爱好可以增加你的...
栏目:上班人群 作者:佚名
保持科学规律的饮食保持科学规律的饮食，有一点很重要，那就是要吃早饭。很多白领，为了早上多睡一会儿而牺牲早餐。其实，这样做得不偿失。殊不知，一天三餐中最重要的还是早餐。保证了早餐的质量，才能有活力，更好...
栏目:上班人群 作者:祝由网
一 户外活动。现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光...
栏目:上班人群 作者:佚名
一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。在记者的调查中，由于各种各样的原因，今...
栏目:上班人群 作者:佚名