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...火。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。另外，
栏目:中药常识 作者:小七
...应的疗效。但用药需要让专科医生制定好药物剂量，尽量不要过多使用或者时间太长，以免产生副作用对疾病治疗造成影响。同时在治疗期间也要注意
栏目:中药常识 作者:小七
吃柿子要有6注意1、最好不要空腹吃柿子空腹时胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成分，如与胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。2、看外观上尖下宽的柚子比较好吃，如果上面的颈部比较长，则说明肉少
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
蒜辣茄子的做法大全蒜辣茄子的做法茄子洗净，蒂先不要完全去掉，切掉前面的尖尖就行了。蒸锅水开后放入茄子，保持中火蒸约15分钟至茄子完全软塌塌、皱巴巴，取出切掉头上的蒂放入盘中。茄子用筷子轻轻划开放凉，蒜加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...持站立。3 、下半身向下蹲，重心落于脚跟，膝盖微弯但不要超过脚尖。然后重复动作step1和step2。提示：进行这组动作时，保持腰部挺直，不但可翘臀和瘦大腿
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，病就好了。医生提醒，其实这是一种误区，感冒了最好不要泡温泉，否则有可能加重病情。另外，如果最近一
栏目:冬季养生 作者:佚名
...可送”的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。端午节前后不仅仅是农作物等万物的最旺盛的生长期,还同时是大地中的各种病菌和蠹虫的旺盛生长期,会给人类造成许多伤害。
栏目:季节养生 作者:祝由网
...公桌前很少运动，最好养成每次坐下前喝少量水的习惯，不要一下子喝水太多，因为水分会滞留在体内，反而不利新陈代谢。而每天我们吃下的食物中已经含有大量的水分
栏目:上班人群 作者:佚名
...血不调有直接关系。这里提醒女性朋友，长了小痘痘千万不要往脸上瞎抹，尤其是含激素类药物的药膏，因为激素类药物容易形成药源性疾病。 还有一些人因为爱生气，气滞血瘀，导
栏目:上班人群 作者:佚名