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第一招：闲下来做一做运动可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!第二招：...
栏目:女性 作者:健康管理师
核桃的三个养生食谱吃出健康身体核桃是一种大家都喜欢吃的食物类型，而且营养物质是很丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，还能够提高免疫力和体质，对于促进新陈代谢是有好处的呢，核桃的食用方法有很多，可以煮粥，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...疗失眠之前，进行体质评估是很重要的。这主要包括身体健康检査和体质测定检査血压、心率等以了解心血管系统有无疾病（若有疾病可做相应治疗），体质测定可确定体力状况。运动项目治疗失眠的运动主要为有氧运动项目，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...工作的“压迫”而过着重复单调的生活。其实这样不利于健康。单调的生活
栏目:健康综合 作者:祝由网
...活动就容易引起腹部赘肉。活动减肥虽然见效快，而且很健康，但也不是每个爱美的人士都能承受其中的痛苦的。特别是中年妇女，因为新陈代谢比较慢，更容易出现小肚腩。她们因为需要照顾家庭，很难
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...寿命已经不断提高。其实只要养成良好的生活习惯，就能健康长寿。不过除了多睡觉多走路外，还要坚持以下两件小事。0
栏目:健康生活 作者:槐米
...热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人的问题再次受到社会高度关注。其中，空巢老人的心理健康问
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...湿润非常必要，它所含的蛋白质和其他物质能够维持眼睛健康和防止感染。但无论是幸福，还是悲伤的泪水，其中都蕴含了丰富的信息，人们对此知之甚少。1.眼泪的类型有多种。基础泪液，是指
栏目:健康生活 作者:夕阳红