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资料图道家养生文化是中国古代养生文化的主流和主体，不仅功法众多，而且理论全面系统。同时道家养生术门类众多，内容丰富齐全，无所不包。“养生”一词最早见于《庄子》内篇中，养即保养、调养、补养之意，生是生命...
栏目:健康生活 作者:曾梦
...理工作，在饮食方面也有很多需要注意的地方，那么夏至养生注意事项有哪些？夏至怎么养生？夏至养生是非常关键的，下面就来详细了解夏至养生需要注意的内容吧。1、夏至饮食养生注意事项气
栏目:健康生活 作者:佚名
...，人们的生活水平在不断的提高，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的效果，女性养生吃什么食物好呢？下面，给大家一起介绍一下女性养生吃的食物，我们一起来看看。女性养生吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
介绍一下冬季衣着养生的方法衣着对于我们日常的生活中也是非常重要的，许多的朋友们对于好看的衣服总是非常向往的，但是在寒冷的冬季，我们着装就不能光顾着好看，我们必须要注意保暖工作，适当的穿一些厚衣服也是非...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
春来养生注意啥本期博主：罗大伦 中医博士春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老夫养生妙用姜生活中，我们经常会从一些保健类报刊上看到作为烹饪调味品的鲜姜的药用价值。出于对个人老迈之躯的呵护，近些年来，经我个人的点滴摸索，鲜姜开始走出厨房，随时在我的身边扮演着不可或缺的药用角色。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、经典养生汤食谱推荐淮山芡实炒扁豆煲笋壳鱼功效：健脾利湿、清润补阳材料：淮山、芡实各50克、炒扁豆30克、笋壳鱼1-2条、猪瘦肉150克 、生姜3片。做法：1、将各药材洗净，稍浸泡;2、笋壳鱼宰洗净，可慢火煎至微黄，亦...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、清明养生必吃3种食物1.螺蛳田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。市场买回的田螺要放养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
养生误区：睡眠学习没有效果现在有一种说法，称人在睡眠的时候听有关的材料，人可以在睡眠中自动地记忆学习材料中的内容，他们编制了有关教材，如英语磁带等，让人们在睡眠的时候播放这些声音资料，并大肆称赞睡眠学...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、秋季衣食住行养生1、秋季养生饮食秋季初来，但夏季的暑气还在延续，饮食要以清淡为主，忌冷，忌热。在秋季，适宜多吃猕猴桃、梨、菠萝、苹果、白萝卜、冬瓜、莲子、百合等以养肺阴的食物，同时，可以多喝些淡茶...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚