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走步锻炼是目前很时髦的锻炼方式。俗话说,饭后百步走,活到九十九。走步锻炼不太受场地和器悈限制,动作简单,备受广大中老年人的喜爱。走步锻炼可以愉悦心情,漫步在长满鲜花的小路边,也是人生的一种享受。经研究...
栏目:健康综合 作者:健康生活
本期专家:武剑清华大学附属北京清华长庚医院神经中心主任 主任医师 博士生导师;清华大学医院院长;清华大学神经病学系主任;中华医学会神经病学分会全国委员;中国医师协会神经病学分会全国委员;北京慢病防治管理...
栏目:健康综合 作者:健康生活
大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。在上海,大肠癌又叫“癌老二”,意思是,大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海,大肠癌的发病原居第三位,仅十年时间,就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内,虽然大肠癌...
栏目:健康综合 作者:健康生活
睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。俯卧——不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫...
栏目:健康综合 作者:健康生活
你知道吃蔓越莓的好处都有哪些吗?都说蔓越莓是专门为女性朋友而长的水果,可是究竟有多好你知道吗?如果你说你不知道,那怪我咯。它能够治疗女性的妇科疾病,还能够养颜美容。因此不少的女性都很喜欢它,女人蔓...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一岁宝宝拉稀怎么办,教你三招助宝宝健康成长新生儿的肠胃功能是比较脆弱的,一岁左右的宝宝遇到拉稀腹泻的情况也是常有的,但是家长一定不能不以为意,觉得拉稀是常事就不加重视。宝宝拉稀到底是急性腹泻还是慢性腹...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季畏寒,,不容错过的健康食物鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃,补肝肾,止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸以及多种矿物质元素,如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏日吃四类食物养生,,这食物吃出健康一夏夏日吃四类食物巧养生食三瓜苦瓜:解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜,味苦性凉,有利于消化,可清热泻火。而且,热量低,有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用,还...
栏目:健康生活 作者:佚名
极端减肥易伤身 减肥做好七点身体更健康肥胖一直是人们记挂在心中的事情,人们总是想要避免肥胖的情况出现在身体上,而一些对于自己身材不满意的朋友也想要迅速的减掉多余的脂肪,但是许多人减肥的方式都错了,他们...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...被营养学家、中医师建议“要吃肉”。为什么呢?“老人健康的关键,与其
栏目:饮食营养 作者:健康管理师