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...天也是“百草发芽，百病发作”的季节，老人应注意保健养生。那么老人春季如何保健养生呢?坚持锻炼春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
适合冬季养生保健的几款食谱时间总是过得飞快，一转眼就是又到了冬季，一年中最寒冷的季节，在冬季很多身体虚弱的人都是会出现怕冷等状况，我们在冬季养生与其食用一些保健品，不如说尝试食补的方法来很好的调理身体...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
春季推荐喝这些茶帮助养生喝茶是大家都很熟悉的，通过喝茶来帮助我们养生，效果也是非常不错的，我们是可以通过喝茶的方法来促进健康，起到一个很强的养生效果，而且这对现代人来说也是很重要的，春季很干燥，我们更...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
《中医养生学》第七章 起居作息与养生起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的养生措...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
冬季养生一定要多吃萝卜？关于冬季养生的5大谣言不要再相信了不管在哪个季节，养生都是非常重要的，它能够让人体更加健康，让人有一个不错的精神状态，以最好的姿态迎接生活中的诸多挑战。冬季养生必须要有科学依据...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
山药滋补养生的药膳有哪些？山药滋补养生的药膳我们生活中有很多食物，不同的食物有不同的营养价值，相信大家应该都吃过山药，山药是一种常见的食物，山药既能做菜，有能入药，经常吃山药有什么好处呢？山药又有哪些...
栏目:女性 作者:佚名
养生误区：长期多喝水有益健康身边误区：水既然是最好的保健品，那么就应该喝得越多越好。这就是一些人对喝水的观点。其实，喝水的确能维持健康，但也不是喝得越多越好。专家分析：长期饮水过多，肯定会使肾脏长期处...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...很多都是处于低温地区，这也就在一定程度上衍生了低温养生的发展，尤其经过多年的医疗研究，使得低温养生的价值和意义得到了更进一步的展现，其在延缓衰老上的功能更是得到了进一步的展现。一、通过降低新陈代谢的能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
哪些阻碍男人养生的6种疾病男人由于工作压力和生活压力等原因，健康容易受到威胁，而其中有6种常见病对于男人健康的威胁比较大，下面带大家一起了解下吧。哪些阻碍男人养生的6种疾病抑郁症人们往往以为女性更易自杀，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。由于妹妹不出门，在家没有事做，就经常会做一些冬季养生菜给我们，味道和效果都还不错。下面我就跟大
栏目:健康生活 作者:妙手生春