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祖大寿为明朝立下了大功劳，皇太极如何处置他的明朝末年名将祖大寿,皇太极为何一定要劝降他?皇太极并没有选择处置他，而是接纳了他的投降，不过在投降之后最终背叛皇太极，可即便如此还是表现的宽宏大量之事，从此之...
栏目:历史探究 作者:说历史
01 “低架子”与“内功”衡量一位传统太极拳练家的功夫，关键在于他是否具有太极拳的“内功”。而很多太极拳爱好者误认为架子蹲得低是太极拳的高层功夫，其实不然。蹲得太低就很难保证膝盖不过脚尖，这不利于对膝关节...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的发扬光大首先是继承问题，继承的主要问题是教与学。在太极拳教学过程中，我们要花大力气放在对青少年的教学上，孩子们是我们的后备军，是太极拳的希望。根据青少年的心理特点和生理特点，进行太极拳的教学...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
德恩泽是谁?下面小编为大家详细介绍一下相关内容。后宫，乃是皇帝的妻妾生活之所，朝堂乃是帝国的议政之所。自古，后宫和朝堂都是各自独立的。从帝国的统治者立场来看，最忌讳的也莫过于后宫干政，以及和朝堂大臣有...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
练拳歌诀 世传陈氏太极功，体用兼备妙无穷； 折叠缠绕内外旋，开合提抽回转灵； 敛神用意随手视，进退转换提擦轻； 刚柔快慢蓄发劲，内气潜转趣意浓。 陈式简化太极拳打手歌 起势捋化千钧撞，宝杵三击数金刚； 拦扎...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一．太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。 二．练太极拳有三到：神到、意到、形到。如身法正确，则...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由于学拳不易，（传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫）所以在传授时，就难免保守，据说武禹襄先生就是在向杨家问技不果，而去赵堡向陈清平学的拳，时至今日，保留在杨氏太极拳中...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的，是中国传统武术、医学、文化的结晶。尤其经过武当山张三丰祖师的系统地整理以后，流传至今，已经成为了一种广泛被世界人民所接受的传统养生保健方法。近...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳和其他体育锻炼最大的不同，就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶，可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。其中，松开颈、肩、肘、腕、指、肋、腰、胯、膝、踝、脚趾、脊柱等身体的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极生二仪，二仪是矛盾的对立统一，太极之理涵盖万物。它在天上是天理，在地上是地理，在万物是物理，在医学是医理，在命运是命理，在人伦是伦理……无穷无尽，但其本质是“一”。《老子》中说：“一生二，二生三，...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂