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...中指相当）的秋葵通常都比较嫩，超过这个长度的秋葵就不要选了。二、看颜色颜色鲜绿且微微泛黄的秋葵比较嫩，颜色深绿色的秋葵就稍微有些老了。三、看绒毛秋葵表面的小绒毛越多，就越嫩。四、看果柄秋葵摘下来两天左...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...附近处理干净。将带辅料搅拌待用。用平底锅煎熟秋葵（不要放油）。放入调味料拌匀。放入冰箱，秋葵变凉即可食用。秋葵富含钙，食物
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...中指相当）的秋葵通常都比较嫩，超过这个长度的秋葵就不要选了。二、看颜色颜色鲜绿且微微泛黄的秋葵比较嫩，颜色深绿色的秋葵就稍微有些老了。三、看绒毛秋葵表面的小绒毛越多，就越嫩。四、看果柄秋葵摘下来两天左...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...道就更淡了，食用体验也不佳。一般情况下，吃秋葵最好不要喝酒。秋葵是寒性食物，和酒精一起吃会容易刺激肠胃，会容易引起身体不适
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...既然，土豆如此好，我们在烹饪上一定要讲究烹饪技巧，不要辜负土豆的好营养。土豆的营养
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...盲目食用。对于体质平和的人来说，什么水果都能吃，但不要长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热性水果交替食用。寒凉体质
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到
栏目:季节养生 作者:佚名
...状。治疗胃胀的方法：1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤
栏目:健康生活 作者:祝由师