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...孩子穿衣服，根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚，尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不
栏目:健康生活 作者:佚名
...维生素，能有效地控制血糖，并具有抗氧化的功效。但也不要多吃，吃多容易导致脾胃损伤，或者是出现腹泻的状况，因为蓝莓性凉。 如果孕期有血糖高的情况，要控制饮
栏目:女性 作者:祝由网
...孩子穿衣服，根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚，尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会
栏目:健康生活 作者:佚名
运动后喝酒能缓解疲劳吗运动前不要喝酒， 因为酒精会使运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、血压升高等酒后泡温泉容易引起一些并发症，酒和温泉不要同时使用。2、饮酒较少身体较好的话，一般一个小时到两个小时就可以，但如果身体原因
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿
栏目:夏季养生 作者:佚名
...使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...午的表现也会得到格外的提高。午睡最好在20-30分钟内，不要超过30分钟，睡眠时间过长容易进
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...尽量让米“淡”让米“淡”是什么意思呢？一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能
栏目:健康生活 作者:佚名
...太高多吃造成长胖的问题，真是让人很矛盾啊，不过大家不要担心 ，今天小编为大家详解如何吃冰淇淋才健康。冰淇淋所含热量究竟有多高?资料显示，一
栏目:健康生活 作者:佚名