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...升）。每日换药1次。在明显便秘时服之。对习惯性便秘效果较好。红薯粥：红薯500克
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...热量的过度摄入，阻碍脂肪在人体的积累，从而达到减肥效果。2、少吃糖
栏目:减肥美容 作者:佚名
...化物能够快速燃烧脂肪。加一点柠檬汁则更能够激发减肥效果。研究表明，柠檬的维生素C能帮助人吸收三倍的茶儿素。当然，在你大口喝含柠檬成分的饮品时，一定要低糖甚至无
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...做“引补”，只有调理好脾胃功能，才能收到事半功倍的效果。专家认
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...什么花茶喝花茶能够帮助减肥，但是要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有：1、瘦身花草茶材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g做法...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...简单穴位按摩法：穴位按摩对于白天精神不振、困倦嗜睡效果佳，是缓解女性经期爱睡觉症状的好方法。①风池、风府：用指揉法，手法宜平衡，不需过强刺激，以轻轻气感为好，具醒脑开窍作用。风池：颅骨与脊椎交接点的凹...
栏目:健康生活 作者:佚名
...上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果
栏目:健康生活 作者:佚名
...兆鳖的营养价值较高，适量食用可以起到一些防病治病的效果。在人们的心中一直都是大补的食材。梦见捉鳖，是暗示你的亲友可能会遭受变故，会有坏消息传来。梦见自己捉鳖，暗示你在事业中与他人相处不快，彼此压抑之事...
栏目:梦见动物 作者:佚名
...一些医生也会建议你多吃点黑豆、黑芝麻、核桃等，但是效果不明显。其实在一些老中医
栏目:饮食营养 作者:佚名
...类的食材，食用之后会不会影响一些减肥的人群的减肥的效果，那么接下来我们就一起来看看鲢鱼的热量是多少，我们一起来看看吧
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动