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很多菜，都是餐桌上的必备品。只是做法不同，所以味道也不同。不管怎么做，每种蔬菜都有着不同的营养价值。大家都比较爱吃生菜，而且吃法有很多种。比如说生吃，做沙拉。而且生菜是非常有价值的蔬菜之一，下面小编就...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在很多人都会产生肝经的情况，这是让人非常烦恼的问题，这是让我们非常烦恼的，所以说我们应该掌握方法调整好才行，学会方法去养护好我们的肝经是非常重要的，那么具体如何养生比较好，这是大家不清楚的，下面就让...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
苹果的种类非常的多，平时我们最常见的就是一些红富士，蛇果在平安夜的时候吃的比较多，其实花牛苹果也是很常见的苹果种类，大家是不是知道的比较少呢?花牛苹果的功效和作用非常的多，是治病很好的水果。下面小编就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在我们已经到了秋季，在这时候是一个非常适合我们进补的一个季节了，我们在秋季的时候是需要注意饮食才行了，这是非常关键的了，那么具体我们在秋季的时候我们应该如何的吃比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
牙疼的问题在平时是很常见的，不少人都会有牙疼的情况，虽然说牙疼的问题本身不是什么大问题，但是牙疼对我们的影响是一点也不少的，我们是容易因为牙疼问题而影响正常生活和工作的，那么具体我们要怎么做比较好，一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、胸下垂前倾+驼背，整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，胸部会紧紧贴着桌边，逐渐被挤压到两侧，造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使胸部松弛无力，而没了力量支撑...
栏目:上班人群 作者:中医世家
1、杏仁每天吃一把杏仁，其中的B族维生素和镁可帮助产生血清素，有助调节情绪；锌有助于缓解压力；抗氧化剂维生素E可毁灭导致压力和心脏病的自由基。杏仁可当零食，也可与麦片做早餐。2、芹菜中医一直认为芹菜可以降...
栏目:上班人群 作者:中医世家
少吃西瓜立秋之后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。...
栏目:老人 作者:中医世家
火锅巧妙吃不胖!1、一定要选择清汤火锅，或争取一份鸳鸯锅。2、蘸料以低油、少盐为主。3、在食材上可以选择牛肉、海鲜(如虾)之类，吃新鲜食材，像番茄，青菜，之类，避免加工腌制物，实在要喝饮料就喝新鲜果汁或酸奶。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
拔火罐时，不要用镊子夹酒精棉球，要用止血钳。老年人的动作协调性较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西时需要手部一直用力，稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需...
栏目:老人 作者:中医世家