大约有3,000项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0042秒） [XML]
...息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。2、危害心理健康：由于长期打鼾导致患者的睡眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人健身的好处老年人健身的好处1、帮助睡眠健身能帮助睡得更好，最新研究表示，不管健身的时间是在早上、中午、晚上，67%有健身习惯的人，深夜睡眠品质比没健身习惯的人好。2、改变你的心情健身能让你的心情变好，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...分钟左右是比较合适的。在这个时间段人体大脑是处于浅睡眠的状态
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...冷干燥，所以我们人体也就变得喜欢睡觉，在这时候注意睡眠，对我们的健康是有帮助的，可以帮助我们保持旺盛的精力，那么冬季的时候怎么提升睡眠的质量，下面就让我们一起看看吧。如果一个人感觉疲劳的时候，在
栏目:冬季养生 作者:大道家园
人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳，恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要盖好再睡，以免着凉感冒。2、午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。3、不宜对风而睡老年
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...上班族来说，经常是因为工作比较繁忙，就是导致自己的睡眠时间非常的少，而且在中午的时候也是不能够得到很好的休息，所以时间长了，我们的身体就是会进入亚健康的状况，所以对于上班族来说，一定是抽出一些时间来进...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
癫痫发作的波形症状和发作时间剥夺睡眠脑电图检查显示，癫痫发作有以下几种波形：发作性棘波、尖波、棘慢综合波和发作性高波幅两侧对称同步的；高波幅节律、棘波、尖波、棘慢综合波以及颞区棘波、尖波异常放电；阵发...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们往往难以挤出太多的时间午睡。因此，我们需要用一些睡眠技巧来帮助我们充分利用短暂的午休时间。一般在12点至15点的30
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...模糊、站立不稳，这其实就是低血糖导致的。经过一晚的睡眠，食物已经消化完毕，此时的胃是空的，如果不及时吃早餐补充
栏目:健康生活 作者:妙手生春