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菱角可以生吃吗喜欢吃菱角的人可能就知道立秋之后新鲜的菱角就要开始上市了，喜欢吃菱角的人很多，菱角也确实很美味。但是也有人不知道菱角应该怎么吃才好，那么，菱角可不可以生吃呢？菱角是生吃好还是熟食好呢？1...
栏目:健康生活 作者:佚名
怎么吃山药壮阳,四种方法巧吃山药可补肾一、山药壮阳原理“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季孕妇进补的10个饮食原则，一人吃两人补在冬季这样寒冷的季节里，孕妇就需要进补了。孕妇进补要做到一人吃两人补，下面我们就来看看冬季孕妇进补的饮食原则。1.多吃粗粮孕妇过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
新生儿因为发育比较快，所以营养的消耗也比较快，如果想要维持正常的生长发育必须要有充足的营养供给才可以。在成长中所需的营养，最容易出现不足的就是钙元素，那么新生婴儿该怎么补钙呢?跟着本文一起来看看。新生...
栏目:儿童 作者:小爱
喜欢喝豆浆的人都应该知道豆浆是非常营养的，各类营养素的含量是比较充足的，但是很多人都不知道豆浆的热量是多少?下面就让本文来为大家讲述有关于豆浆的热量，希望可以给不知道的朋友提供参考。1、豆浆的热量豆浆虽...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花菜怎么晾干平时，很多人都喜欢吃一些营养好，热量又低的青菜，菜花就是其中一种。它的营养在那么多蔬菜中，是排在前几名的，口感很好。和其他东西一起吃，对身体很好，可以让人的体质更好，更健康。它一般有两种颜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...陌生，没有见过或者吃过，，但是我们觉得听过，乳鸽的营养价值非常高，肉质肥厚而鲜嫩，非常的滋补有营养，你知道鸽有什么价值？乳鸽有哪些功效吗？今天，就来跟大家讲一讲乳鸽有哪些营养价值和功效作用，接下来让我...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录苦瓜怎么吃苦瓜的营养价值苦瓜的正确吃法苦瓜籽能吃吗哪些人不能吃苦瓜苦瓜焯水会损失营养吗苦瓜的食用禁忌苦瓜什么时候吃最好苦瓜是我们蔬菜中很常见的，可以起到清热消毒的功效。但是苦瓜很苦，也是有很多人不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
营养学家一致公认，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有多种矿物质、维生素e、核黄素等营...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右，所以，每个营养早餐食谱应有肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果以补充维生素。营养早餐的重要性早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12...
栏目:健康生活 作者:中医世家