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...最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。夏季养生要点 ...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
真气运行法是已故甘肃中医药大学李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年所创编的一种自练自养的养生方法。李少波教授秉承“济人救世”的三圣道思想精...
栏目:传统武术 作者:荆十三
...人，她与先生白贵敦在美国独立的中医学术环境中，以《黄帝内经》五运六气为理论指导，以古人天人相应的视角为观察，以解决临床实际问题为目标，
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...据个人的体质和病情，辨证思辨、量身定做的方案。从《黄帝内经》中开始有关于膏剂的记载，膏方的运用至今已有数千年历史。膏滋方，过去仅是皇家贵族、豪门大户享用，现在已走入寻常百姓家。冬三
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！《黄帝内经》中就有记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前就提出了"五音疗疾"的理论。《左传》：音乐像药物一样有五味，正确的享受音乐可以使人百病不生，健康长寿。在古代宫廷配备乐队和歌者，不纯是为了娱乐，还有一项...
栏目:健康生活 作者:金樱子
...心若安好，人生处处皆顺利。一、心宽了，身体就好了《黄帝内经》有云：“心者，五脏六腑之主
栏目:诸子百家 作者:佚名
...燥”，护阴津秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...不侵。而想达到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂
栏目:上班人群 作者:健康管理师
冬季饮食有哪些调养细则冬季养生，饮食为先。《黄帝内经》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”冬季养生的饮食要点为“适时进补广饮食，填精补肾固真阴。”俗话说“冬令进补...
栏目:冬季养生 作者:大道家园