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...蔬菜。餐桌上6款美容菜1、菠菜。菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出，从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有很多，在特殊时期的准妈妈是可以适量吃一些开心果来增加营养需求的。不过，孕妇吃开心果是有很多讲究的。开心果的营养价值油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...远、跳高、百米赛跑，也不能做俯卧撑、哑铃等这些需要增加腹压力量的运动。2。选择适合时机运动经期本来是个敏感时期，运动减肥当然要选准时间。一般来说，如果你
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...及饮食选择多了，不利于形成良好的饮食习惯，从而更加增加了胃病的患病率。很多胃病患者觉得养胃靠饮食调节就好，殊不知饮食调节越调越伤胃，这是为
栏目:健康生活 作者:佚名
...，专家特地推荐几种戒烟的方法。抽烟不影响生育？抽烟增加血管阻塞的机会
栏目:男性 作者:健康管理师
...，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦！睡前习惯很重要，做好以下的几件事，会帮你更好地入睡，延缓衰老。一、刷刷
栏目:女性 作者:祝由网
...环境良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里，积极备孕的女性尤其要注意自己的工作环境。2、神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体...
栏目:人群养生 作者:佚名
...菜和水果等。备孕女性体质之瘦弱、营养状态差孕期开始增加营养
栏目:人群养生 作者:祝由网
...味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时的天气特征是天气仍较寒冷，同时，天气潮湿，此时，而人体则随着自然界的阳气的升发，肝阳、肝风、肝火均会有所上升，那我们应如何进行健
栏目:节气养生 作者:佚名
...交是一种可以导致妊娠的行为，而没有安全措施的性交会增加妊娠的可能性。女性在排卵期间可能会出现妊娠情况，特别是月经周期中排卵后的14天内。因此，如果性交发生在这个时间段内，即使男性没有射精，女性仍有可能妊...
栏目:女性 作者:佚名