大约有3,000项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0055秒） [XML]
由于孩子有近一半的时间是在睡眠中度过的，因此即使是短暂的睡眠呼吸暂停或者低通气，都将导致血氧饱和度下降。而低氧、高碳酸血症等因素影响生长激素的分泌，或使组织器官对生长激素反应性降低，致使患儿营养不良，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...5点的30分钟睡最好睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。午睡最好在20-30分钟内，不要超过30分钟，睡眠时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...中含有咖啡因和茶碱，两者都是兴奋剂，可能会影响人的睡眠质量。此外，个人身体情况、饮食习惯和饮茶时间等因素也会对失眠产生影响。因此，建议女生在下午不要饮用过多的乌龙茶，以免影响晚上的睡眠质量。如有需要可...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1起床后 老年人在夜间睡眠时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发生的作用。饮水后跑步更有益。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...神放松：睡了睡了，“一睡了之”，不要带着思想负担去睡眠，这是睡眠的前提条件。长期失眠者，最好在睡眠前不看书报和少想问题，在室内外活动一阵子再上床休息。还要安排最佳时间催眠。如果你是脑力劳动者，想争
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...具有一定益处，但日常饮用也有注意事项，如空腹时候、睡眠时间不能喝茶，其次饭前饭后也不宜立即饮茶，对于特殊时期（女性）也不能喝茶，再者隔夜茶、凉茶、发霉茶也不能饮用 。我们在不同的时间
栏目:禁忌 作者:品茶
原因1、睡眠呼吸综合征，也就是在睡觉打呼噜的时候，会有忽然听戏的现象，对于具体的症状就是：在一晚上七个小时的睡眠中，发生了30次以上的持续时间超过10秒的，则就是呼吸暂停，则每一个小时发生5次，或者是更多的，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枕头相信大家在睡觉的时候都能接触到，属于一种睡眠工具，主要是为了睡眠舒适而制造的一种填充物。随着人们压力的增加，很多人患有颈椎病，那么不睡枕头对颈椎有好处吗?跟着本文一起来看看。不睡枕头对颈椎好不好很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
62岁的齐先生有严重的睡眠障碍，而且在长达6年的时间里，还因失眠引起了多种躯体症状。他跑了省内外多家医院，做了多种检查，看了多位专家，吃了十几种帮助睡眠的药，都不起作用，身体极度虚弱。为照顾他，家中专门请...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有可能出现的一种问题，它的通常表现是，孩子在一天的睡眠时间已经超出了正常的睡眠时间，而长期陷入昏睡中。一般这样的嗜睡都是因为身体内出现了某种疾病，甚至可能是孩子将出现昏迷的
栏目:健康生活 作者:妙手生春