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中医体检技术据中国医药报讯 随着健康意识的增强，人们对健康管理的要求也越来越高。对于每个体检者来说，更期望得到一套适合于自己的、可执行的健康管理方案。日前，“中医健康体检与评估技术及未病干预方法研讨会...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...所大厨教你如何熬制月子粥，简单的食材和做法，营养又健康月子餐小米粥做法有句俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，就是在说明搅拌对煮粥的重要性。煮粥分为两个阶段：第一阶段旺火煮沸时，一定要用手勺不断搅拌，将...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
近期一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了，其实就因为吃太多油，油吃得太多很容易导...
栏目:饮食营养 作者:佚名
茶中所散发香气的物质多数是高沸点芳香类有机物，在高温下才能挥发成气体。所以温度较高的热茶，冲泡出来香气高扬、茶汤口感好。如果茶汤温度降低了，茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味都会随着茶水变凉...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
豆腐经常放上一段时间就发黏了，有人说发黏的豆腐跟臭豆腐差不多，用热水冲一下还能吃，对人体无害，真是这样吗？豆腐应怎么保存？发黏的豆腐勿食用豆腐和肉一样，都是富含蛋白质的食材，所以容易在通风不良和温度较...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、腰酸背疼症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现...
栏目:上班人群 作者:佚名
春启夏承，不知不觉中又迎来了黄金五月天。男人们，往往不顾那么多夏季养生规则，撸起胳膊，找几个哥们就开始去夜宵烧烤，就着清凉啤酒喝开去。此时选好下酒菜喝的尽兴又不怎么伤身。四类食物做下酒菜减少酒精吸收含...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
人们都知道有些事情不适合在隐私性很强的卧室里进行，如吃正餐、办公和看电视等。然而，卧室不仅可以成为伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，而且在这里完成几件毫不费力的事情就有助于你活得更长，生活更甜蜜滋...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在早上，很多人都习惯打打球或者是走路，慢跑这些运动。锻炼对身体有好处，也可以预防很多疾病的发生。有些人早晨醒了习惯于赖床，这样的习惯不太好，其实很多的习惯都可能造成我们的身体受到威胁，特别是早晨起床以...
栏目:老人 作者:夕阳红
很多人喜欢吃开心果，也是人们平时无聊时消遣的一种好食品。开心果也是招待客人的绝佳食物之一，从小就喜欢吃开心果的小编，长大以后自己花钱买的时候还真有点舍不得，价格虽然小贵，但是还是低挡不住对它的喜爱。也...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚