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马铃薯这种食物大家一定不是很陌生吧，它是我们经常吃的食物的一种，经常吃马铃薯可以有很多的好处，可以当主食吃，也可以做各种的烹饪，口感好，很容易被吸收，但是大家知道吗，有的时候我们去买马铃薯的时候就会发...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在有很多运动的方式，都可以让你从中得到快乐还可以结交很多的朋友，现在越来越多的人都加入了跑步这个队伍中，其实跑步对身体是非常有好处的哦，那么长期跑步的益处有哪些呢?看了下面的文章你就会了解了。眼睛：...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
对于现代人来说，很多人都比较喜欢的就是运动锻炼身体了，这是非常好的一个生活习惯了哦，但是我们也要注意了，虽然运动本身是很好的了，但是如果我们运动的太多了，那么也是有很多需要注意的地方了，下面就让我们一...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
我们每天都是会面对各种各样的事情以及形形色色的人了，因此不开心的事情是难免发生的了，心情不好的情况是每个人都会出现的，这时候就会影响到我们了，那么在这时候有什么好方法可以让身心愉悦呢，不妨试试饮食的方...
栏目:心理健康 作者:网友上传
牛奶。随着年龄的增长，人体对钙的需求也在增长，因此每天食用含有丰富钙质的食品显得非常重要。脱脂牛奶在这方面可能成为最好的选择，因为脱脂牛奶含有丰富的钙，经常喝牛奶不但能满足人体骨骼对钙的需求，还能预防...
栏目:老人 作者:中医世家
人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在冬季里，人们出门都要里三层外三层地把自己包得严严实实的以御寒，而到了室内，暖气、空调暖风齐招呼，让自己感觉像在春天一样温暖。可是殊不知，在样的室内温度里，空气非常干燥，再加上冬季人们都不愿动换，活动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“脸”这个词对现代人来说有点奇怪，但在古代，它是一个非常重要的概念。俗话说，“心”，也就是说，人们的心理状态和性格会出现在脸上。“祝福”是每个人都追求的东西，因此，幸运的女人的脸自然成为人们关注的焦点...
栏目:相由心生 作者:大道家园
问：我女儿两岁零两个月，经常用手抠耳朵，我用手电照她的耳内，发现有许多耳屎。我妹今天到我家，亦谈到其一岁半的儿子耳内有不少耳屎，想帮孩子挖，又怕伤了他们的耳道及耳膜，我们心里很急。请问，婴儿耳屎多是病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等?2、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗?3、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观，不愿与外界接触?4、脱发、斑秃、早秃，每...
栏目:中医健康 作者:中医世家