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疲倦冬日,该如何拯救产后新妈的睡眠冬天来了，身体也进入冬眠模式，疲倦感越来越强，心里总想着来一次疯狂的任性睡眠。延长睡眠时间，对于普通人而言不是难事。但是对于新妈妈们而言，简直就是做不到。晚上有个夜哭...
栏目:健康生活 作者:佚名
红糖是未经提纯的蔗糖，含有较多的营养元素，对孕产妇的身体有益，经分析，每100克红糖中含钙90毫克，比白糖中所含的钙都高，此外还有胡萝卜素等多种微量元素，这些都是孕产妇需要的营养成分。中医认为：红糖具有益气...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、束缚带的具体作用束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一...
栏目:健康生活 作者:佚名
提起产后恢复操相信大家都不会感觉到陌生，很多女性生产后都会选择做产后恢复操来帮助产后身体更好地恢复。但是有很多人不清楚的问题就是产后恢复操到底应该怎么来做，那么本文就针对这个问题来给大家做一个具体的介...
栏目:女性 作者:妙手生春
产后腹痛指产后伤血，冲任空虚，胞脉失养，或因血少气虚，运行压力，以致血流不畅，迟滞而痛。症见产后小腹隐隐作痛，喜按恶露量少、色淡、头晕耳鸣、脉虚细，临床常用的治疗偏方如下。[方一]当归、续断、肉桂、川芎...
栏目:健康生活 作者:祝由网
产后一般1-2个月可以碰冷水。产后女性的身体抵抗力比较弱，通常需要一段时间的恢复期，而在恢复期需要做好各方面的护理措施，比如尽量避免碰冷水，这个恢复期通常为1-2个月。对于身体抵抗力比较强的女性，通常在产后，...
栏目:女性 作者:佚名
抓住产后第3周—产后6个月八个动作帮你恢复玲珑曲线终于熬过了这辛苦的十月，生下了漂亮的宝宝。但是，就在这就在这万分欣喜的时刻，走下月子床的妈妈照了镜子后烦恼的事情就来了，往日那玲珑的曲线看不见了，变成了...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
我产后半个月就觉得自己不对劲了，老是失眠多梦，平常人没什么精神，老是很恍惚，想太多，经常焦虑，担心这担心那，怀疑这怀疑那，对什么都提不起兴趣一样，要是得了产后抑郁症怎么办啊。想得到怎样的帮助：产后抑郁...
栏目:妇科 作者:槐米
产后就是指孕妇分娩以后的期间，产妇需要注意护理、恢复和饮食调养。生产以后，女性的身体流失大量养分需要在产后进行调养。在妊娠期间，由于子宫增大、腹部隆起以及乳房改变，女性的体型会出现较大的变化，因此在产...
栏目:女性 作者:吃出健康
...别是顺产之后没有好好的重视，这样的话很容易使女性在产后出现虚弱的症状，还会出现失眠多梦的情况。产后是需要坐月子来恢复身体的，如果月子没有护理好的话就很容易落下病根。产后艾灸的最佳
栏目:女性 作者:祝由网