产后艾灸的最佳时间

很多女性在孕期的时候都会很注意，但是在生产之后却没有很重视，特别是顺产之后没有好好的重视，这样的话很容易使女性在产后出现虚弱的症状，还会出现失眠多梦的情况。产后是需要坐月子来恢复身体的，如果月子没有护理好的话就很容易落下病根。

产后艾灸的最佳时间

生产之后女性的身体是比较虚弱的，一般的话要是想要进行艾灸的话一定要根据情况而定。如果是剖腹产的话就一定要在产后三个月才可以进行艾灸的，但是如果是顺产的话身体会恢复的比较快很多，一般在产后一个月就可以进行艾灸了，到了三个月的时候可以对腹部的经络进行调理和疏通。生产之后的女性一般都会元气大伤、气血虚弱，这个时候进行艾灸肾部和腰部、涌泉穴的话可以增强脾肾功能，在肚脐的地方进行艾灸的话还有助于宫颈口的收缩。

产后艾灸的作用

1、恶露：生完孩子时候会有恶露排出，这也是一种正常的生理现象，刚开始的时候颜色会比较深，慢慢的颜色会越来越淡，量也会越来越少，大多数女性会在一个月左右会干净。产后进行艾灸的话可以帮助恶露的排出。

2、腰痛：有些女性在怀孕之后腹部会向前突出，腰的肌张力也会增加，生完孩子之后关节和韧带都会处于松弛的状态，很多女性都会出现腰部疼痛的现象，这时我们可以艾灸命门、肾俞穴缓解。

3、胃部不适、便秘、腹胀：生完孩子之后因为缺乏运动所以很容易出现便秘的现象，这种情况可以选择足三里、大横、上巨虚进行艾灸。

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