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...肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。那大寒吃什么补肾好呢？食物的味道可适当浓一些，要有
栏目:节气养生 作者:祝由网
...以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...感觉舒服为准。二是时间以早晨为佳， 因为早上是人的阳气升发之时。三是用牛角梳、玉梳、木梳最为好。 除梳头外，配
栏目:健康生活 作者:佚名
...时适当补眠中医讲，睡眠也是一种养生，它是人体内生发阳气的最好方式。睡眠的过程中，也是人体器官恢复、休养的过程。古人将一天划分为12个时辰，其中，子时（23点到1点）胆经当令，丑时（1点至3点）肝经
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...进纳一些补药还是有益的。春天进补，根据其万物复苏、阳气生发的特点，在进补时也就要考虑助人体正气的生发，早春选用益元气的滋补之品最
栏目:春季养生 作者:生活常识网
小雪，是寒季之始。此时阴气下降，阳气上升，以致于天地不通，阴阳不交。万物闭藏而转入严冬。“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”季节会变，人会变，景物会变，一年有七十二候，每一侯里，不变的是我们对健...
栏目:禁忌 作者:品茶
...主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾
栏目:杂谈 作者:医案日记
...分。功能主治 : 达郁通阳。主伤寒邪传少阴，火为水遏，阳气内郁，不得外达，水气上冲而下注，致四肢
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...曲秋天，气候逐渐由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，在＂多事之秋＂，人们的养生有以下三阶段的不同。初秋 暑热仍未退去，素有＂火烧七月半，八月木樨蒸＂之称，＂秋老虎＂颇...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...以适当进补，增强体质，也就是中医里常讲的“扶正”。阳气不足的关节炎患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(用以除去羊肉的膻腥味)，加肉苁蓉15克、巴戟天
栏目:杂谈 作者:医案日记