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...间是比较合适的。如果是新茶，可以以延长一些时间，但不要超过5分钟。因为新茶中含有大量的茶多酚，这些物质对胃有一定的刺激作
栏目:茶常识 作者:品茶
...经期消化能力以及免疫的能力都下降，所以在经期最好就不要乱吃，经期的饮食是有很多禁忌的，很多女性朋友认为吃甜食是可以缓解经期出现的痛苦，其实这个观点是错误的，经期是不能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...比较困惑，那么花季少女应该吃点什么？过来人告诉你，不要咨询什么专家，看什么书，同样是女孩子经历过就知道女孩发育期吃什么好。发育期最主要的是补充营养。 花季少女应该吃点什么1、吃草莓可以培养
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，这个时间在每天午后的1到3点，也就是13点到15点，切记不要刚吃午饭就去艾灸。2、艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自
栏目:健康生活 作者:佚名
...时的采取一些食疗方法。咳嗽可以吃西洋参。咳嗽时最好不要吃人参，不利
栏目:健康生活 作者:佚名
...适合用拔罐减肥，等月经结束后再进行比较好。拔罐时间不要太长，一般25分钟左右，等到皮肤红润充血时将罐取下，以免伤害皮
栏目:健康生活 作者:佚名
...右。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下。3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时
栏目:健康生活 作者:佚名
拔罐后要注意的问题有哪些1、不要剧烈的运动拔罐加速你身体局部的血液循环、刺激自身气血的循环，一般操作完以后容易风邪入体。就象一般推拿后都要有一个顺着毛细血管正捋的一个动作，就是为了关闭你打开着的皮肤不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动
栏目:运动健身 作者:佚名
...平衡，全面调动后背、腹部、手臂和腿部肌肉参与运动。不要小看了这简单的上举手
栏目:运动健身 作者:祝由网