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...上火现在人们的生活压力比较大，势必会损耗到身体中的阳气，再加上运动量比较少、没有得到充足的睡眠，如果想要调理好身体就应该及时补充元气，但是也不能盲目的进补，不然会引起身体上火。冬季进补如何避免上火呢？...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...等各种不适。中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，足可见活动对健康的重要性。适当运动还
栏目:健康生活 作者:祝由网
...瓜还是香瓜、菜瓜都不能恣意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋天每天早晨吃粥，那么，秋天究竟该喝什么粥较好呢？甘蔗粥用新鲜甘蔗，榨取汁约100~15
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...气，发散聚集在人体内的冬日寒邪，让人如万物一样生发阳气，精神振奋。花茶花茶是用植物的花、叶或其果实泡制成的茶，兼有茶之美味和鲜花之香花茶又可细分为花草茶和花果茶饮用叶或花的称之为花
栏目:禁忌 作者:品茶
...冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为佳。俗话说：三月茵陈四月蒿，五月茵陈当柴烧。春天阳气上升，万物复苏，芳草吐绿，正是采收茵陈的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中易引起湿邪侵犯，湿邪阻滞在患者面部皮肤时，可造成阳气不得布达，使其出现脸上湿气重的情况。患者应该改善居室环境，保证居室内阳光
栏目:健康综合 作者:医点通
...什么时候做最好了。由于艾灸有补中益气之功效，尤其是阳气衰弱之人可做艾灸，这就说
栏目:健康综合 作者:健康生活
...多。朋友圈里有：“太阳下山之后再做出汗的活动，会伤阳气。”的说法，但这是古人的话，虽然有一定道理，但是并不广泛适用于人们普遍缺乏活动的现代社会。以前的人们人们要种田、养猪、砍柴、挑水，哪个
栏目:运动健身 作者:佚名
...就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。2、阳气不足：手脚冰凉是一种“闭症”，所谓
栏目:健康生活 作者:祝由网