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【来源】 民间方 【原料】 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。 【制作】 山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。 【用法】 空腹食用，每日2...
栏目:药食同源 作者:佚名
若是去皮山药，长期(如一周)保存首先是不可能的.若在一周内食用，可考虑带皮保存，将山药去泥土，洗净.用保鲜膜紧密包裹（如有密封袋更佳），再放入冰箱抽屉中，最好与水果隔开，因为水果在低温缓慢成熟的过程中会放...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
夏季进补选山药夏季由于持续高温，人们往往会出现全身乏力、食欲不振、易出汗、昏昏欲睡等症状。气候炎热，出汗较多，很容易导致机体的水分和电解质代谢紊乱，使血容量下降、血黏度增高，从而影响到心血管功能的正常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>拉肚子宝宝可以吃山药泥吗</p>
栏目:中医科 作者:白敛
<p>拉肚子的宝宝可以吃山药吗</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
炖山药莲子银耳枸杞红枣汤，每一次放山药合适的量最好要依据其它配料（莲子银耳枸杞红枣）的量来搭配。莲子银耳枸杞红枣食材不太多时，山药也不能太多。依据不同的人也要搭配不一。每人每天需要山药的量在100克左右。...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
山药的功效与作用山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平...
栏目:中药常识 作者:小七
淮山药的营养价值说到淮山药应该没有人会不认识，因为这种食材在我们生活中比较受欢迎，而且做成的菜品有很多味道特别好，那么关于淮山药的营养价值有哪些呢?很多人可能答不上来，下面本文将为大家展开相关的介绍。1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药ShanyaoDIOSCOREAE RHIZOMA来源本品为薯蓣科植物薯蓣Dioscotea opposita Thunb.的干燥根茎。图片来源教材产地主产于河南省的温县、武陟、博爱、沁阳等地（旧怀庆府）。湖南、江西、广东、广西等省区亦
栏目:健康生活 作者:过山龙
...补充钙质和蛋白质，催乳也是很重要的一个环节，来看看山药玉米莲藕排骨汤的做法。山药玉米莲藕排骨汤食材：
栏目:女性 作者:关爱女性健康