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...饭有利于持续降脂减肥吃早饭可以长期持续减肥。从国家体重控制中心登记处获知，那些成功减肥14公斤以上、且保持一年或者更长时间的人，往往把早饭作为他们减肥并保持的重要手段之一。国家体重控制中心的一项调查数据...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。2、控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。体重系数(body mass index
栏目:健康生活 作者:佚名
美国曾对660万人进行了40年的跟踪调查，结果发现，体重过低或过高的人死亡率都是一样的。相反，稍胖的人（超过标准体重 10％～15％），寿命最长，死亡率最低。 过瘦的人为什么死亡率也会和过胖的人一样高呢？首先，瘦人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...性疾病，热能是需要超过正常人，一般的要求达到每公斤体重每日供给30千卡，全日的总热量为2000千卡左右。轻体力劳动者是每公斤体重40千卡，每日是240
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
21个月宝宝发育指标,如何对宝宝进行早教一、21个月宝宝的发育指标是怎样的男孩身高为79.4-92.5厘米、体重值为9.7-14.8千克女孩身高为78.3-91.1厘米、体重值为9.1-14千克头围——男婴为48.83厘米，女婴为47.67
栏目:健康生活 作者:佚名
...类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。（2）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。（3）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...题也会导致新陈代谢率下降。代谢减慢有很多症状，包括体重突然变化，血糖失衡等。新陈代谢减慢会有哪些症状？1、体重突然变
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...产生毒素，造成全身性感染。在新生儿时期，孩子的出生体重越轻，败血症发生率就越高。出生时体重在1500克以下，发生败血症的几率可达16%～17%。如果生后长期住院治疗，
栏目:健康生活 作者:佚名
...家认为，老年人可能还是“有点分量”比较好，因为身高体重系数（bmi，即用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）越低的老人罹患阿尔兹海默氏症的风险越高。研究人员检测了280名62岁至90岁
栏目:健康生活 作者:夕阳红