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本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆百合汤用到的食材 绿豆 : 20g 百合 : 3g 冰糖 : 适量 绿豆百合汤的功效与作用 百合有润肺止咳、养阴清热的功效；绿豆能清热、治丹毒。两者搭配，尤其适合于咽喉干燥、灼热疼痛。 绿豆百合汤
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，揉成面团后，表面涂少量色拉油，用保鲜膜覆盖，醒发20分钟；2.面团放在干
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...,夏,秋,冬 花生杏仁豆浆用到的食材 花生 : 30克 杏仁 : 20克 黄豆 : 40克 花生杏仁豆浆的功效与作用 花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以显著降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对肝有保护作用；杏仁含有丰
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆天冬粥用到的食材 粳米 : 100克 黑豆 : 30克 黑芝麻 : 30克 天冬 : 20克 冰糖 : 适量 黑豆天冬粥的功效与作用 牙齿为肾之外候，肾气足，牙齿才能光泽、坚固。黑豆、芝麻都有很好
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本文关键词:女 丰胸猪蹄煲用到的食材 猪蹄 : 450克 花生米 : 20克 红豆 : 18克 红枣 : 4颗 盐 : 6克 丰胸猪蹄煲的功效与作用 补血健脾 丰胸猪蹄煲做法 ①将猪蹄洗净，切块，花生米、红豆、红枣洗净浸泡备用。
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本文关键词:男 沙参泥鳅汤用到的食材 泥鳅 : 250克猪瘦肉 : 100克 红枣 : 3颗 沙参 : 20克 北芪 : 10克 盐 : 少许 沙参泥鳅汤的功效与作用 调中收痔沙参泥鳅汤特色①泥鳅用沸水略烫，去掉黏液；猪瘦肉洗净
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本文关键词:高血脂 长寿水校用到的食材 豆粉 : 300g面粉 : 200g 番茄 : 300g 豆腐 : 500g 枸杞子 : 50g 冬瓜仁 : 20g 香油 : 50g葱末 : 适量姜末 : 适量精盐 : 适量花椒面 :
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...皮姜汤做法 将橘皮和干姜片放入锅中，加适量水，煎煮20分钟。水温稍凉后，外洗患部，1日
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...品。红枣扁豆薏米粥做法：红枣10个、扁豆30克、薏米仁20克。红枣
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:胎动不安,女 白糖鸡蛋粥用到的食材 鸡蛋 : 2只 白糖 : 20g 粳米 : 100g 白糖鸡蛋粥的功效与作用 滋阴润燥，补血安胎。适用于血虚、月经不调、孕妇腹中胎动不安等症。 白糖鸡蛋粥做法 将粳米淘洗干净，下锅，加
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