大约有161,465项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0408秒） [XML]
一、合理饮食少吃辛辣食品，少喝酒抽烟。平时以清淡为主。减少身体的压力，避免再给身体增加负担。二、保证睡眠现在可能很多人都习惯了晚睡，就算上床了都还要玩会手机。这是个相当不好的习惯啊。保证充足的睡眠也是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
立秋如何养生?8月8日立秋，立秋的到来预示秋天的开始，但初秋时节盛夏余威仍在，气候特点延续长夏的湿热。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降，人体也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
小米的营养分析：小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素b1、b12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防止泛胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如今很多人都知道不浪费食物是一种没得，为了不浪费吃剩的食物，有不少男同胞将晚上吃剩的海鲜放入冰箱留到明天享用。这时或许就有不少人会问隔夜海鲜还能吃吗?下面就针对这么问题一起了解下吧。首先，鱼和海鲜等海...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、四季饮食养生保健的小常识(1)春季养生 生活起居：宜晚睡早起，多户外散步，呼吸新鲜空气，不要急于脱掉棉衣，注意穿衣保暖，防止感冒。 精神调节：春属木，与肝相应，肝主疏通，其志为怒，恶忧郁而喜调达。故春季...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
近年来，雾霾问题日渐引起人们的关注与忧虑。虽然雾霾造成的后果不是那么直观，但其影响不容小觑：妨碍正常出行，加重哮喘、慢性支气管炎等多种疾病的患病几率，造成大量经济损失。不过，面对雾霾也并非束手无策。近...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、长寿老人喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人没有一个会不喜欢喝粥的，尤其是老人年纪大了，牙口不好，但这也只是一部分的原因。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，...
栏目:健康生活 作者:佚名
有多少人在假期前信誓旦旦要减肥，大变身，假期结束后让所有人大吃一惊，眼前一亮，但是其实到最后总是不了了之。大多数都是因为没坚持下去，或者是因为方法不对，减肥说来说去，最重要的就是坚持锻炼和控制饮食相结...
栏目:健康生活 作者:佚名
2018年11月22日是二十四节气中的“小雪”。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”雪下得次数少，雪量还不...
栏目:健康综合 作者:生活百事通