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...方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...用量。玉米属于粗粮食物，里面的脂肪和热量相对较低，含有较多的膳食纤维和维生素，这些物质可以促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，促进体内毒素和废物排出，避免体内脂肪堆积，适量吃有一定的减肥效果。但在日常生...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...量，改善皮肤质量，延缓衰老。2、改善免疫力：桑葚还含有多种抗氧化
栏目:中医健康 作者:祝由师
...、益脾和胃等。1、和胃补中：甘草泻心汤属于和解剂，含有炙甘草、黄连、黄芩、半夏、干姜、人参、大枣等中药成分。炙甘草能补养脾胃，改善脾胃气虚，人参与大枣则能补养中气，因此
栏目:中医健康 作者:中医推广者
无花果中含有丰富人体所需的营养成分，但是在饮食方面也有许多注意事项，饮食不当对健康也会带来很多不利的影响，那么无花果可以空腹吃吗？空腹吃无花果对健康有什么影响，下面就来详细了解吧。无花果可以空腹吃吗无...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃多了会中毒吗花椒水，由花椒浸泡而成，而花椒味辛，含有丰富的芳香物质，可以刺激口腔腺，有开胃促进食欲的作用。一些嘴巴没有味道，导致食欲不振的人群，可以在吃饭之前喝一些花椒水帮助开胃。但有的人说花椒吃多...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可破坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物含有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶，能增强机体的抗氧
栏目:男性 作者:小爱
...性永葆青春，不妨看看这些知识吧。常喝一杯绿茶绿茶中含有丰富的
栏目:男性 作者:小爱
...种营养元素，它对胎儿的发育是很重要的，很多食物中也含有dha，孕妇可以通过吃一些含dha的食物来补充。那么，孕妇
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖尿病人可以吃吗芹菜是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有较多人体所需的营养成分，适当吃芹菜对健康能够带来不少的好处，不过此芹菜也有一些需要注意的地方，那么芹菜糖尿病人能吃吗？糖尿病人能吃芹菜吗？糖尿病患...
栏目:健康生活 作者:佚名