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老年健身球与健康健身球运动在我国越来越广泛了，它不需要场地，老少皆宜。闲暇无事，手托两球，用五指拨弄球体，时顺时逆，时急时缓，或分或合，互相摩擦，发出脆鸣，使人倍感惬意。健身球，又称掌旋球、功夫球。在...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
有益健康的七种干果长生果—花生 自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
部位旋转健康保健操人体关节的旋转自由度很大，如果能够利用这种自由度来带动身体各部分的舒展，往往可以取得很好的健身效果。转目：经常转转眼睛，可以加速眼睛局部血液循环，防止眼睛疲劳和视力衰退。眼睛转动时速...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...排除他杀的可能。由此我们严重认识到现在青少年的心理健康问题的严
栏目:心理健康 作者:佚名
...位分享的是北京奥运会“福娃之父”、82岁画家韩美林的健康经。韩美林虽说身体硬朗得
栏目:健康生活 作者:槐米
身体好坏不仅可以通过体检知道，也可以通过一些简单的动作。自我检查，如果你不能做到这7个动作，那你真该好好锻炼了。01剪脚趾甲时，身体弯曲是否有不适感如果伸展时觉得很吃力，就要重视你的关节和骨质情况，当心关...
栏目:健康综合 作者:健康生活
茶，是中国人开门七件事（柴米油盐酱醋茶）之一，不言而喻，它在人们生活中所处的重要位置。中国茶文化源远流长，博大精深。据说，茶树的起源至少已有六七万年的历史。茶被人类发现和利用，大约有四五千年的历史。茶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性保健养生,必吃十大食物保健康一般来说很多人都喜欢饮食保健的方法来进行，根据各种研究发现男性朋友发生的几大疾病都是与饮食有关的，特别是癌症、心脏病，脑血管疾病和糖尿病一些的疾病。那么，都有哪些食物可...
栏目:健康生活 作者:佚名
健康还能跟起床挂钩？医生提醒：一般懂养生的人，起床有这些特点常言道：好死不如赖活着，虽然话糙但是理不糙。每个人都有自己放不下的牵挂，这使得大家在面对死亡时都格外的恐惧。事实上，是否有长寿体质可以从很多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
养生食疗_哪些食物混吃不利于健康一、折叠食疗养生和药膳的原理、1、两种不同医学体系的目标不同：西医治人的病，而中医是治得了病之人，各有自己的价值评估体系。本来两种体系可以互补，可以互相尊重，然而今日之医...
栏目:健康生活 作者:佚名