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...异常变化，往往因为大脑和心脏等重要器官缺氧而死亡，不要慌，只要掌握以下几个要点就能改善血液循环，增加血液中含氧量。怎么才能提高血液含氧量？1、适当补充铁和维生素C维生素C
栏目:健康生活 作者:佚名
...生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面小编就向各位介绍一下吧。泡脚出汗过多有害健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，也很难预料会发生的意外伤害。当遭遇一些意外伤害时不要惊慌，第一时间采取正确的救治方法，这样能减少伤害，甚至能救自己或他人一命。需掌握的急救知识有哪些？1、眼睛进异物在生活中，难免会遭遇异物进入眼睛的...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...但其实腹泻跑厕所有可能是肠胃炎或者是身体着凉导致，不要莫名担心，要知道肠癌在出现的时候会出现这三
栏目:健康生活 作者:享受健康
...的地方，这时就会显现出来。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即起床，这样可以避免造成对心脏、关节等部位的不适感。2、晨起“吐故
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...险情时，很难保证能够得到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压
栏目:运动健身 作者:祝由网
...温，最理想的是27摄氏度；预先做准备活动，以防抽筋；不要单独或在未开发海区游泳；总是与海岸线平行游，不得越
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、时间不要过于久。有些老人觉得散步时间越长越好，其实是一种误解。对老人来说，户外活动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...身体造成的影响远远没看起来那么简单，所以，我们绝对不要小看腹泻的危害。长期腹泻危害多1
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...使人焦躁。保证每天7～8小时睡眠，并且睡前尽量放松，不要熬夜或有工作压力。常
栏目:运动健身 作者:健身营养师