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...奶200克菠萝片80克午餐芫荽炒肉丝：瘦猪肉丝50克，芫荽100克，植物油、盐适量小白菜炒鱼片：小白菜50克，
栏目:儿童 作者:小爱
...，将需要冲泡的茶叶准备好；第三步、候水，将水烧开至100℃；第四步、洗茶，将茶叶洗茶一次；第五步、刮沫，从壶口轻轻刮去茶沫；第六步，淋壶，将废水浇灌壶身
栏目:冲泡 作者:品茶
...具体介绍西洋菜的营养和药用。西洋菜的营养价值1、每100克鲜样
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 肉炖小鱿鱼用到的食材 五花肉 : 100克小鱿鱼 : 200克 姜 : 适量 八角 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量 白糖 : 适量酱油 : 适量 肉炖小鱿鱼的功效与作用 鱿鱼有助于
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 紫菜海味汤用到的食材 紫菜 : 10g虾仁 : 10g 香菇 : 2朵 鸡蛋 : 1个高汤 : 100g 紫菜海味汤的功效与作用 紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。 紫菜海味汤做法 1
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 苹果炖鱼用到的食材 苹果 : 两个 草鱼 : 100g瘦肉 : 150g 红枣 : 10g 生姜 : 10g 盐 : 8g味精 : 2g绍酒 : 2g胡椒粉 : 少许 苹果炖鱼的功效与作用 苹果中富含
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 黄芪陈皮粥用到的食材 陈皮 : 3克 黄芪 : 50克 大米 : 100克 黄芪陈皮粥的功效与作用 健脾养胃，补益元气。 黄芪陈皮粥做法 陈皮碾成粉待用。黄芪加水适量，煎取浓汁，去渣后加大米、少许红糖煮成
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 大枣羊肉汤用到的食材 红枣 : 30g 花生 : 30g 羊肉 : 100g调料 : 少许 大枣羊肉汤的功效与作用 益气补虚，慢性疾病或大病后身体虚弱的人适合食用。 大枣羊肉汤做法 将羊肉洗净切为小块，放
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...关键词:夏,秋 冬瓜粳米粥用到的食材 冬瓜 : 90g 粳米 : 100g 冬瓜粳米粥的功效与作用 该药膳具有利尿、消肿、清热、止渴、减肥等功效。肥胖症者用于减肥食疗效果显著。 冬瓜粳米粥做法 新鲜冬瓜刮皮，洗净，切成小块。再...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 芹菜苦瓜粥用到的食材 芹菜 : 40g 苦瓜 : 1根 大米 : 100g 盐 : 适量 芹菜苦瓜粥的功效与作用 芹菜有一种特殊的香气，能够去除口中浊气；苦瓜能够清胃火，缓解因胃气上逆熏蒸口腔所致的口臭。此外，芹菜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导