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...易吸收，对于肠胃不好或者是身体虚弱不能吃太多食物的人群来说是不错的养生之选，豆浆燕麦粥大家喝过吗，可以有润肠通便的作用，来看看豆浆燕麦
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...它的肉质非常的鲜美，而且还非常的好消化，适合各类的人群选择。鸡胗是鸡中非常有营养的一个部位，常吃鸡胗有很多的作用哦。它口感香脆，而且做法也有很多种，那么女性经期能不能吃鸡胗呢?经期是可以吃鸡胗的，月经...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...水果和蔬菜是不能少的。水果的种类繁多，可以满足不同人群的需要，不同的食物的类型不同，而且含有的营养素也是不一样的，刺梨大家都吃过吗，其实它的价格有些小贵的，但是有人说它是有减肥和抗衰的作用的，是真的吗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。禁忌人群老年人、少年儿童、妇女，特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...统是比较常见的一种疾病，特别是对于一些体质比较差的人群，女性们，孩子们还有中老年人们，所以预防感冒驱寒养胃是很重要的一个事情哦，下面的这些养胃食谱一定要试试。当归羊肉汤原料：羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...是一个万物复苏的时候了，但是这时候也会让很多过敏的人群非常的烦恼了，这时候过敏原是非常多的了，因此就很容易会有过敏的问题出现了，那么在春季的时候应该吃哪些食物比较好呢，下面就让我们看看吧。服用红枣红枣...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...还能降压、降胆固醇，防治动脉硬化，高血压、高脂血症人群可常食。 绿豆汤做法 1.绿豆洗净，浸泡4-6小时，与足量清水一同放入砂
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...老还童的秘笈中医养生是一种很健康的养生方式，不同的人群选择的方式不同，中医养生包括推拿啊按摩啊，中药疗法还有针灸等等，想要变得更加年轻吗，返老还童的一些秘笈我们不妨试试吧。何首乌：宋代《开宝本草》称之...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...对症下药，作为中医文化的一部分，药膳也能够帮助体虚人群起到很好的温补作用。本篇，我们就为大家介绍两道能够起到滋补肺阴效果的中医药膳。希望能够对网友们有所帮助。1、虫草金龟【用料】：虫草5克，沙参6克，金钱...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
减肚腩的三个按摩方法大肚腩是很多正在减肥人群的烦恼，大肚子的出现和很多的因素有关，比如说饮食，不运动，生活习惯不好等等。如何减去肚子上多余的赘肉呢，很多的方法哦，下面就是三个按摩腹部的方法，可以有减肚...
栏目:健康综合 作者:苹果养生