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...些坏习惯会导致皮肤暗黄？1、晚睡想要好皮肤的朋友就不要晚睡和熬夜了，每天晚上十一点后如果还没有睡觉
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
男人也希望自己不要太快变老，那么，男人要如何延缓衰老呢？下面我们来看看有助于男人延缓衰老的食物。男性延缓性衰老吃什么好紫菜含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...么水果减肥最好？以下推荐10大最热门的水果减肥方法，不要错过哦。TOp1：香蕉瘦身法相对于1碗白米饭含有约160千卡的热量，1根香蕉则只含有80到100千卡热量。如果每一餐用香蕉代替1碗白饭，就可以达到
栏目:减肥美容 作者:佚名
...现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失调带
栏目:老人 作者:健康管理师
老一辈的人都会告诫晚辈：女人经期不要洗头，不然到了年纪的时候会头痛或者得妇科病啊等等。代代相传，女人经期不能洗头已经成了至真的道理。到底女人经期可不可洗头？小编看看医生是如何解答的吧。医师解答：很多人...
栏目:女性 作者:佚名
...眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。 抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟
栏目:老人 作者:健康管理师
...在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...你很会说话的话，应该会让你少奋斗30年的。 第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。 每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不
栏目:上班人群 作者:祝由网
...面壁下蹲”可燃脂盘点冬季路边摊四宗“罪”吃柿子每天不要超过两个你所不知的芝麻油九大妙用冬天巧用植物让家春意盎
栏目:上班人群 作者:祝由网
1.不要在办公室的电脑里登陆色情网站 如果你自以为觉得没什么人注意到你正在干什么，或者以为自己是电脑高手，可以将你登陆过的网站删得不留痕迹--你显然过高地估计了自己的手段，你的老板能够非常简单而迅速地查到你...
栏目:上班人群 作者:佚名