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秋季的养生常识,教你方法预防秋燥秋季的时候我们要注意，在秋季的时候是非常容易干燥的情况，所以说秋季的时候我们需要注意饮食才行，在秋季的时候我们养生需要注意的，那么具体秋季的时候我们如何才可以避免干燥天...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季养生注意衣食,清淡饮食很关键在夏季的时候我们养生需要注意方式和方法，夏季的时候我们如果能够注意饮食以及衣着，这样会对我们夏季的健康有所帮助，这时候的高温天气对健康影响是比较大的，那么具体夏季的时候...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...时报》综合权威中医的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能有强身健体、祛病养生
栏目:健康生活 作者:佚名
《养生四要》中云：“人之学养生，曰打坐，曰调息，正是主静功夫。”打坐与调息都是通过人身肌体的调整达到“静”，从而使人之“神全”，实现养生的目的。静功这种养生方法，在我国秦汉以前早有此说，唐人书上名为坐...
栏目:健康生活 作者:张长弓
一、适合中老年人预防疾病吃的食物红薯可长寿红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素c。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏、益气...
栏目:老人 作者:妙手生春
春季养生避免生气,少吃酸味食物春季的时候很多人都容易产生生气的情况，在春季的时候不少人都会有这样的问题存在，这对我们健康的影响还是很大的，所以在平时就要注意，尽量的避免生气的情况产生是非常关键的，同时...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季养生保健,做到这些不再生病夏季的时候天气是比较炎热的了，这时候我们很多人都出现了各种各样的身体不适了，尤其是比较让人烦恼的就是各种各样的疾病了，比较常见的就是中暑的情况了，那么我们在夏季的时候怎么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上，在中医养生专家眼中，这些贪凉
栏目:国学文化 作者:道教丹道
每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成为了...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
春季养生的禁忌事项有哪些随着我们生活条件的不断的变好了，养生和保健越来越受到很多人的关注了哦，当然了，我们在不同的时期我们的养生和保健的重点也是不同的了，但是我们不同时期养生和保健的禁忌也是不同的哦，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网