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...养生的道路上越走越偏远。那么冬进补该如何补呢? 很多进补方法存在误区：误区一：进补过急很多老百姓急吼吼的就开始了进补大餐。可大餐
栏目:冬季养生 作者:佚名
...是女性通过天然的新陈代谢来保护自己身体的一种方式。很多报道说女性比男性寿命长一部分原因也就是因为月经可以让身体代谢。其实女性的月经期是一种十分敏感的期间，如果重视其中的原理，可以有效的预防疾病。在月经...
栏目:女性 作者:祝由网
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果...
栏目:女性 作者:健康管理师
人一旦上了年纪，都要面对补钙问题。可是往往有很多中老年人不知道如何补钙，很多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多；也有的老年人只是盲目的购买保健品补钙，这些其实都是对于补钙认识的误区，...
栏目:老人 作者:祝由网
这些因素易致老人耳鸣相信很多老人都有耳鸣的问题，但不是所有老人都能引起足够重视。专家提示老人们需要注意，导致耳鸣发作的原因有很多，例如疾病、精神状态等等。老人耳鸣会给他们的生活带来重大影响，所有，我们...
栏目:老人 作者:佚名
随着优生优育观念的普及，很多年轻的夫妻在想要生育一个健康的宝宝之前，都会提前做好相关的备孕工作。在备孕期间，除了要注意备孕饮食，保持良好的生活习惯，进行孕前检查保证有一个健康的身体之外，还需要备孕期男...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...、维生素、胡萝卜素和钙、铁、磷等，食用苋菜对人体有很多好处。我们常见的苋菜有红苋菜和绿苋菜，红苋菜中含有很多天然红色素，所以有人食用
栏目:健康生活 作者:佚名
很多气虚的人都不知道自己到底可以做哪些运动，甚至认为气虚就不适合做运动，其实恰恰相反，气虚的人需要多做运动，这样才可以改善自己气虚的现象，让自己合理的运动，得到疾病的这，气虚是必须要调节好运动状态，但...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多人了解什么叫做气虚，但是对于什么叫做气虚内热，相信极少有人知道这个到底是一种什么疾病，气虚内热是很常见的中医辨证疾病，根据这些疾病一定要做好及时的护理，气虚所引起的内热还会有很多症状表现，有的人是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝睡觉出虚汗怎么回事宝宝睡觉出虚汗怎么回事很多小孩睡觉时妈会满头大汗，多数父母会增许担忧，宝宝睡觉出汗多是什么原因？孩子晚上睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的，下面就一起通过文章来了解下吧...
栏目:健康生活 作者:祝由网