这些因素易致老人耳鸣

这些因素易致老人耳鸣

相信很多老人都有耳鸣的问题，但不是所有老人都能引起足够重视。专家提示老人们需要注意，导致耳鸣发作的原因有很多，例如疾病、精神状态等等。老人耳鸣会给他们的生活带来重大影响，所有，我们需要了解老人耳鸣的具体原因，然后对症下药。

为什么老人耳鸣会发生

如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣，多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的，经过适当的休息，耳鸣可以好转、消失。血压过高或过低，贫血，胞动脉硬化或供血不足等，造成听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣，要着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随着好转的。

一、心血管系统病变：高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。

二、耳毒性药物：老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为，老年人的生理功能减退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。

三、吸烟：吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。

四、噪声：城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关。

五、精神紧张和疲劳：老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

老人耳鸣怎么办

1、多吃含铁丰富的食物

老年人耳鸣的发生，多是因为营养的摄入不足，或是因为老年人的营养会比较容易流失，铁的含量会比较的少，所以要多补一些含铁量高的食物，可以常吃一些黑木耳，还有一些瓜果蔬菜等等。

2、多补充些含锌丰富的食物

导致中老年人耳鸣的因素很多，但缺锌是一个重要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致耳鸣的发生，所以要多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、还有一些水果等等。

3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果

维生素的补充也尤为的重要，多补充一些含维生素高的食物，对于耳朵的作用也很重要，尤其是老年人的各方面的机体不是很好，多补充一些含维C高的食物不光是对耳鸣有疗效，对与身体的健康也有好处，可多吃瓜果蔬菜，还有一些坚果和硬干果的食物。

耳鸣是什么原因引起的？

你好
引起耳鸣的原因有以下几点：
1、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
2、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
4、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

许多老人经常有头晕、耳鸣、头痛、失眠，这是什么原因导致的？

以下这4种原因，会导致头晕等症状：

1、颈椎疾病

很多老年人都是患有颈椎方面的疾病，特别是年纪大了之后，运动变得越来越少了，颈部就会变得越来越紧，灵活度也会受到限制，那么当颈椎疾病出现了以后，就会导致颈椎疼痛，手指发麻，还有可能出现头晕等症状。这是因为当颈椎出现了问题之后，大脑的供血就会不足，所以就会产生头晕、耳鸣、失眠等症状。

2、贫血

如果老人有出现乏力，脸色苍白，并且伴有头晕，这种很有可能是贫血导致的。日常生活当中有很多老年人都不注意自己的身体健康，特别是在饮食方面，能糊弄就糊弄，可是在这样的情况下，很容易导致贫血的问题产生，那么出现贫血之后，就会容易出现消化不良以及各种老年疾病的产生。

3、高血压

高血压是老年疾病最常见的，而他的症状就是会出现失眠，头晕，耳鸣，甚至还会出现心慌，焦躁以及头胀等等。血压高对于老年人来讲是非常危险的，所以人一定是要注意的，如果已经有高血压这方面的症状，一定要第一时间到医院进行就医，然后根据医生的建议尽早调理。这样才可以避免危险的事情发生，然后有一个健康的好身体。

4、血管疾病

老年人经常会出现动脉硬化，这是一种血管方面的疾病，当出现了动脉硬化之后，就会有头晕、耳鸣、健忘、四肢发麻以及情绪不稳定等情况的发生，这是非常危险的信号。还有的老人是因为心脏方面有疾病，也会产生胸闷，气短，头疼，精神不集中以及四肢没有力气等等。血管方面，如果产生疾病，那么供血也就会出现问题，所以头晕是最明显的症状。

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