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你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。为什么？因为除了睡觉，腿每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开...
栏目:健康生活 作者:望月砂
一、睡觉时突然抽搐的原因小腿肌肉抽筋：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、口腔的保健方法有哪些1. 骨漱方法。首先闭上嘴巴，牙齿咬紧。然后充分地用舌头和两腮进行运动。这时口腔中的唾液会增加，等到口中唾液满口时，再分成几次下咽。这个方法一来可以利用唾液对口腔进行清洁作用，二来...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、御寒食物1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季养生的10个小常识1、饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、手部护理有哪些呢1）选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。2）白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
8月7日是立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，“空调族”依然“叹”着冷气环境，殊不知这种凉爽环境可导致脾胃虚弱，食欲不振、胃肠道不适。那么“...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
女性痣长在胸部最幸运一般来说，胸部有痣的女人会有财富的命运，有这样痣特征的女人会很幸运。所以胸部有痣的女人要么是坚强的女人，要么可以嫁入富裕的家庭，也可以在家里掌握经济权力。胸部有痣的女人也会有野心，...
栏目:相由心生 作者:大道家园
☆01☆拉伸“第一节，伸展运动。”看到这个，同学们是不是想到了之前每天早上虐我们的广播体操，不过，伸展运动的确是冬季比较好的运动，这个比其他的运动项目都来得简单，就像人们做的时间长了，因为其他事情不得不...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
痣相作为传统的相术之一，一直是为人们所关注的。传统的相学牵扯的范围很广，其中面相和痣相是比较普遍的。人的身上或多或少都会有黑痣，不同位置的痣有着不同的寓意，来痣的位置与命运了解更多吧。女人耳背有痣解析...
栏目:痣相 作者:佚名