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...吃苹果减肥经期吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...肥法是用喝黑咖啡的方式进行减肥，黑咖啡的热量很低，100克黑咖啡是热量只有2.55千焦，因此并不会让人体摄入过多的热量，那么黑咖啡真能减肥吗?1、黑咖啡真能减肥吗黑咖啡可以起到辅助减肥的作用，但是并不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 胡萝卜炒猪肝用到的食材 猪肝 : 200克 胡萝卜 : 100克 木耳 : 10克青蒜 : 1大匙 蒜 : 3瓣 姜 : 1片料酒 : 1大匙 盐 : 1小匙淀粉 : 1小匙胡椒面 : 适量 油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 核桃仁粥用到的食材 核桃仁 : 50g 大米 : 100g 核桃仁粥的功效与作用 健脑补肾，养血益智。 核桃仁粥做法 将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥，当早餐食用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导