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胡萝卜炒猪肝的功效与作用,胡萝卜炒猪肝怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 20:03:20

本文关键词:春,夏,秋,冬

胡萝卜炒猪肝

胡萝卜炒猪肝用到的食材

猪肝 : 200克

胡萝卜 : 100克

木耳 : 10克

青蒜 : 1大匙

蒜 : 3瓣

姜 : 1片

料酒 : 1大匙

盐 : 1小匙

淀粉 : 1小匙

胡椒面 : 适量

油 : 适量

胡萝卜炒猪肝的功效与作用

胡萝卜入肝经,可养肝血,配之以猪肝,更是一道补肝的佳肴。

胡萝卜炒猪肝做法

1.将干木耳用温水泡发洗净,撕成小朵备用;将猪肝洗净切片,用料酒、胡椒面、半小匙盐、淀粉拌匀;胡萝卜洗净切片备用;姜切丝,蒜洗净切片备用。

2.锅内加入油烧至八成热,倒入猪肝,大火炒至变色盛出。

3.锅内留少许底油烧热,倒入姜丝、蒜片爆香,加入胡萝卜、木耳、盐翻炒至熟。

4.加入猪肝、青蒜末,翻炒几下即可。

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