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28日是世界男性健康日，昨天（10月27日），由广东省社会科学院社会发展研究中心、广东省社会医学研究会等单位组织的男性健康调查报告出炉。.hzh {display: none; }据介绍，调查在广州、北京、上海三大一线城市的五大特殊人群...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
不管你是计划去碧蓝的海边度假，还是去泳池游泳健身，有型的身材肯定为你加分。非常有可能为你的假期添上一些意想不到精彩。之前有朋友说选择艳遇的标准之一就在于这个男生有没有性感的小腹肌。今天为大家介绍5种动...
栏目:男性 作者:中医世家
现在年轻人长期工作，学习，生活等都是坐着长期保持一种姿势，大部分的人都有，特备是白领经常坐办公室，这样会严重影响我们的健康，那么我们有什么办法可以消除久坐带给我们的影响呢？接下来就来为您分析……赶走加...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
这个说法应该还是错误的，第一个没有科学依据，第二容易给大众引起错误导向，容易让老年人产生不在运动的想法。那么，应该如何认识这个问题呢？首先明确态度，无论什么年纪，做一些力所能及的运动都是有好处的。欧美...
栏目:健康综合 作者:健康生活
丹麦研究人员总结了慢跑的7大好处：增加摄氧量、增强胰岛素敏感性、改善血脂(提高好胆固醇HDL水平，降低坏胆固醇LDL水平)、改善心脏功能、增强骨质密度、提高免疫力、改善心理健康等。除此之外，慢跑还有助于降低高血压...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
失眠睡不着觉1.体育锻炼体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，...
栏目:运动健身 作者:佚名
白天不喜欢运动许多人喜欢在白天锻炼，认为一天的计划是在早上。但有些人只是喜欢做相反的事情，他们更喜欢利用晚上的时间锻炼，出去锻炼自己的身体。所以今天让我们来看看谁不喜欢白天锻炼，而是喜欢晚上跑步。金牛...
栏目:十二星座 作者:小神仙
...来越多的知道并且重视运动养生了，也有很多的人加入了锻炼的行列中来，但是也并不是所有的运动都适合老年人的，老年人虽然说适当的运动对身体的健康有好处，但也要做适合自己的运动。今天来看看哪些运动适合老年人。...
栏目:健康生活 作者:佚名
拳术千变万化，离不开松紧、虚实，舍本求末，智者不为也。双拳左右连击，击者为实，则蓄者为虚，实者紧而虚者松，这些不仅体现于拳法动态，表面静态的站桩也是能够体验到的。桩非静态，纯静态的站桩如一潭死水。我们...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在现代生活中，因为科技的发展的，电子产品的普及，很多人会一整天抱着手机或电脑不动，久而久之就会造成颈椎或者腰椎损伤，腰部损伤或受伤如果不及时治疗，会引发一系列的疾病，如因椎间盘脱出引起的行动不便甚至半...
栏目:健康生活 作者:妙手生春