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人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了。那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢？以下介绍了清理肠胃行动的三个方面：饮食篇、按摩篇和消灭脂肪篇。清理肠胃之饮食篇1、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
养肺润肺的饮食调理方法1、每日最好饮用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤，食用肉鱼蛋类200到250克，再搭配少量油脂，以获取均衡营养，提高机体免疫力，增强抗病能力。2、要合理调配膳食，饮食宜清淡，尽可能地吃得杂一些，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多孕妇都存在一些饮食误区，这对健康来说是很有威胁的，而且会对自己的胎儿造成一定的影响，因此对于孕妇的一些饮食误区一定要绕开，不可养成错误的饮食习惯，接下来小编将为大家对这方面做出相应的解说。误区1：...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
导致血脂增高的三大饮食误区很多中老年人不注意生活的方式，就会出现各种健康的问题出现。高血脂这种疾病，已经是很普遍的现象了，多和饮食结构和生活方式有关，还有就是因为遗传的因素。其实平时的不良饮食是可以影...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
注意：老年痴呆症与饮食有关日本最近一项流行病学调查结果显示，老年痴呆症与饮食习惯有关，中老年人若能够在饮食方面保持营养平衡，就可能预防这种生活习惯病的发生。这一调查是日本自治医科大学教授植木彰等负责进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在平时的生活中，自己的饮食很多人都没有规律，没有养成一个良好的饮食习惯，其实这是非常不利于自身健康的，自己的一日三餐需要安排好，保证营养的摄入且膳食平衡，那么如何正确的安排自己的饮食呢?很多朋友都非常...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...官，生活中一定要做好相应的护理工作必不可少，合理的饮食是其中的一方面，那么保护心脏应该如何饮食呢?很多朋友都非常想知道，接下来本文将为此做出详细介绍希望能够对大家在保护心脏方面提供一些帮助。平时的饮食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
首先，通过饮食针对的补充孕育优质卵子的营养元素。在饮食上除了要调理身体脏腑之外，还要在饮食上注意补充优质蛋白，可以促进卵子的生成。下面给大家简单介绍几个食谱，并不是一定要严格按照下面的食谱，只要是类似...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
糖尿病饮食治疗规则之一、饮食起居要有规律：必须做到按时起床，按时休息，实践证实有规律的生活可以使机体新陈代谢保持在最佳状态，是糖尿病控制病情的首要条件，建立合理、科学的饮食习惯，是糖尿病治疗的基础;加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
皮肤痤疮的患者饮食上要注意一些，在很多食材的选择上要多点选择，痤疮皮肤饮食上的推荐。 皮肤痤疮饮食注意。推荐：酸奶。一杯酸奶至少含有与8盎司的牛奶等量的钙离子，一盎司的瑞士奶酪也几乎一样。即使是对乳...
栏目:饮食营养 作者:佚名