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本文关键词:春,夏,秋,冬 知母百合大米粥用到的食材 知母 : 12g 百合 : 20g 大米 : 100g 知母百合大米粥的功效与作用 知母能清热泻火，生津润燥；百合能清心除烦，宁心安神。此粥适用于冠心病、胸闷灼痛等症。知母在泻火
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬,近视 胡萝卜炖猪肝用到的食材 猪肝 : 100克 胡萝卜 : 200克 盐 : 适量 胡萝卜炖猪肝的功效与作用 滋阴补肾。适用于夜盲症、视力减退。 胡萝卜炖猪肝做法 将猪肝、胡萝卜洗净，切片，共放锅内，加
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 姜汁鲜藕粥用到的食材 莲藕 : 1段 生姜 : 15克 大米 : 100克 姜汁鲜藕粥的功效与作用 生姜能扩张血管、促进血液循环，可以驱除体内寒气，带走多余体热和病菌，对风寒感冒有很好的疗
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本文关键词:夏,秋 冬瓜蚕豆壳粥用到的食材 连皮冬瓜 : 80～100g或冬瓜子干 : 15g 蚕豆壳 : 20g 粳米 : 适量 冬瓜蚕豆壳粥的功效与作用 利尿，消水肿，清热毒，止烦渴。适用于急慢性肾炎水肿胀满、排尿不利等。 冬瓜蚕
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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药莲子红薯粉用到的食材 山药 : 15g 莲子 : 15g红薯粉 : 100g 白糖 : 20g 山药莲子红薯粉的功效与作用 该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。 山药莲子红薯粉做法
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本文关键词:春,夏,秋,冬 花生红枣小米粥用到的食材 小米 : 100克 花生 : 50克 红枣 : 8个 花生红枣小米粥的功效与作用 小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中铁含量较高，有排除淤血、补充失血的作用。 花生红枣小米粥做法
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本文关键词:行血活血,调经止痛,防癌抗癌 鸡血藤香菇鸡汤用到的食材 鸡肉 : 200克 鸡血藤 : 30克鲜香菇 : 100克 姜 : 3片 盐 : 3克 鸡血藤香菇鸡汤的功效与作用 鸡血藤有行血活血、调经止痛等功效，可辅助治疗月
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本文关键词:糖尿病 苦瓜炖蚌肉用到的食材 苦瓜 : 250g 蚌肉 : 100g 苦瓜炖蚌肉的功效与作用 适用于轻型糖尿病。 苦瓜炖蚌肉做法 活蚌用清水养两天除泥味后留肉，同苦瓜煮汤；用盐、油调味。
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本文关键词:老 佛手瓜老鸭汤用到的食材 老鸭 : 250克 佛手瓜 : 100克枸杞15克 :盐5克 :鸡精3克 : 佛手瓜老鸭汤的功效与作用 降低血压 佛手瓜老鸭汤做法 ①老鸭洗净，切件，氽水；佛手瓜洗净，切片；枸杞洗净，浸泡。②锅中
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本文关键词:贫血 豉姜鸡肝粥用到的食材 鸡肝 : 1～2具 小米 : 100g 豆豉 : 适量 生姜 : 适量 盐 : 适量 豉姜鸡肝粥的功效与作用 和胃明目，补肝养血。适用于肝血不足所致的两目昏花、夜盲等。 豉姜鸡肝粥做法 将
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