冬瓜蚕豆壳粥的功效与作用,冬瓜蚕豆壳粥怎么做

本文关键词:夏,秋

冬瓜蚕豆壳粥用到的食材

连皮冬瓜 : 80～100g

或冬瓜子干 : 15g

蚕豆壳 : 20g

粳米 : 适量

冬瓜蚕豆壳粥的功效与作用

冬瓜蚕豆壳粥做法

先将蚕豆壳煎煮，取汁去渣，再将冬瓜洗净，切成小块，同粳米适量一并煮为粥，然后兑入蚕豆壳汁即或；或用新鲜冬瓜子干15克（新鲜的30克）、蚕豆壳一并煎水，去渣同米煮粥。

冬瓜蚕豆壳粥宜忌

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