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这十年来，我自问养成最要紧、也是最受用的一桩习惯，便是每日静坐。可以说，无一日间断。它像一根定海神针，让我这个在红尘风浪里打滚的凡人，渐渐能生出几分定力，心思变得平和些，专注些，那些无谓的担忧恐惧也淡...
栏目:网络修道 作者:大道家园
心哥说：中午打坐一念而生，为什么打坐?禅啊、定啊、三摩地什么的好像有点远，我当下那一刻想到的很朴实，就是我能以从容的状态离开这个世界，人老了有尊严的最大保证，就是具有生活的自理能力，我坚信打坐的这种平...
栏目:茶常识 作者:品茶
...、用。坐功坐功乃道家修炼太极必修之功法。坐功，道曰打坐，儒曰静坐，佛曰坐禅。打坐，人人皆知有其益，小则可以养身，大则可入修士之门。然打坐至相当程度后，则内须静中求动，并非只静而不动也。此与太极拳之动中...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
《养生四要》中云：“人之学养生，曰打坐，曰调息，正是主静功夫。”打坐与调息都是通过人身肌体的调整达到“静”，从而使人之“神全”，实现养生的目的。静功这种养生方法，在我国秦汉以前早有此说，唐人书上名为坐...
栏目:健康生活 作者:张长弓
江苏上海-赵同学：老师好，近来打坐一直出现小腹区(危虚宫、莲花宫)，有小鼓在敲，很长一段时间了，有时会敲的全身震动。请教老师我该怎么做?震动越来越频繁，越来越强烈，有点影响到打坐，斩也斩不动。黄老师答： @江...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...在分述如下： 第一种，叫做瑜伽念佛。就是心默念，打坐也好，不打坐也好，自己培养了清静的心情，在那里默念。念佛，思
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲
黄老师曰：今天特殊。打坐时间长了。太乙救苦天尊大脑皮层的微微兴奋，此乃“性阳生”，当此阳生，观照并持心咒，这是“积精累气”的大好时机。真人可以由一觉而动积累而成，也可以由此一线微阳积累而成。深圳吴同学...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...如果早上起来要做一套功，顺序怎么安排比较好？是不是打坐，卧功，站功这个顺序比较好？那么站功以生精为主，站功结束还需要有个固精的环节没有？图片仅作为配图使用,与原对话场景无关黄老师答：早上起来打坐―卧功...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
临沂-王师兄： 我不知道今早打坐的时候,只吸默念,吸起来没完,不能呼气出声,大脑一片空蒙,好像启动了类胎息,我寻思一吸一呼才行,就呼气出声,结果呼吸急促喘了好几口气,才调整过来.烦请老师有空给予开示.太乙救苦天尊咽津...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
杭州-庄同学：黄老师请教一下，今天打坐两小时，悬照之后，我的是从百会，到祖窍才到泥丸宫，肉体没了，只剩光在身上的经脉流动，接着我胸口黄庭这里堵。内在跑出个声音，今天就到这。光就收了，百会关了，悬照也没...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园