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陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、心境等各个方面，都给我们以启迪。 坚持体力劳动——“有暇即扫地” 陆游一向把整理书籍、扫地抹桌当作锻炼自己身体的活动。 他曾在诗中写道：“一帚常在旁，有暇即扫地。...
栏目:老人 作者:健康管理师
玉米渣可以和花生，山药燕麦，薏米，核桃，红豆，牛奶，芡实，红枣，桂圆，枸杞子，莲子，百合一起煮粥吗？发了这么多的东西，一起煮粥可以是可以干事呢，组起来也是非常麻烦，这得买多少？一般呢，建议可以3到5种东...
栏目:中药常识 作者:小七
中医讲究的是体质养生，养生的方法不同，适合的人气也是不一样的呢，阳虚体质如何养生的呢。阳虚体质表现为容易出现寒冷啊或者是一些气虚的情况，那么阳虚体质如何养生的呢，同时食物养生效果还是不错的呢，来看看小...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
老年人降脂清肠首选山药番薯和玉米现在生活越来越好了，应该想吃什么就吃什么，让自己有满足感。其实就是因为现在人们生活水平提高了才会出现各种的疾病，尤其是老年人三高疾病一直居高不下。所以为了健康人们更应该...
栏目:老人 作者:夕阳红
春季容易犯困可以吃韭菜山药春笋每到春天的时候，大家就会开始犯困了。春季天气回暖，大家都变得懒洋洋的。最近上班大家会发现，早上不想起床，而且上班的时候头脑总是昏沉的。那么我们可以吃哪些食物来缓解春困呢?...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
男性朋友或许是心中的那份“爷们情感”在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热...
栏目:男性 作者:健康管理师
众所周知，高血糖危害是很大的，它为“三高”中的一高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。餐后高血糖大多是吃出来的，特别是在我国，10个餐后高血糖9...
栏目:健康生活 作者:享受健康
没问题芝麻和黑豆都是入肾补气的山药葛根是入脾胃助阳的完全互补可以一起食用的，有一定的健脾胃补肝肾的效果。葛根内含12%的黄酮类化合版物，如葛根素、大权豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
急性腹泻在老百姓看来虽然不是大病，但是如果症状严重，处理不及时，有可能导致脱水甚至死亡。急性腹泻以急起大便次数增多，粪便清稀为特征，一年四季都有发生，但是以夏季喝秋季多见。急性腹泻多因感受寒湿、函授湿...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天吃这些去油 效果超乎你想象夏天温度高，不少人会感觉到身体出油非常厉害，外面走一圈回来，满头大汗，额头上除了有汗水，还有大量的油脂，如何去油不少人会进行洗澡，一天洗两次甚至更多也是常有的事情，但是，...
栏目:健康生活 作者:佚名