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...;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。二看地域。有关
栏目:茶常识 作者:小小茶农
首先要保证宝宝充足的睡眠时间，睡眠是最好的自我恢复的方式，如果宝宝已经熟睡，别打扰他。呼吸困难时可用枕头垫在背部抬高上身以利呼吸，衣着要宽松，不宜盖太厚的被子，同时室内保持清洁，空气流通。做父母的要经...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，可是有些人在睡醒之后仍觉得浑身无力，还想继续进入睡眠状态，尤其是在工作时候，昏昏欲睡，直接会影响到工作进度，那么这种情况应该怎么处理呢?下面一起来看看。嗜睡怎么办1、严格作息时间：那些容易嗜睡的人在白...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...漓而中止了锻炼。其实，只要合理安排运动时间、饮食与睡眠，同样能够进行体育锻炼。忌在强光下锻炼。中午前后，烈日炎炎，气温最高，除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤
栏目:杂谈 作者:医案日记
...某些有害物质会被血液吸收，以致进入大脑而扰乱正常的睡眠。因此，大便的通畅与否，与失眠确有一定的
栏目:健康生活 作者:佚名
...失眠怎么调理？ 失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。具体形式有三种： （
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是处于生长发育的关键时期，在此期间一定要保证足够的睡眠时间，还是去不了的营养成分。熬夜会出现一系列的症状，
栏目:健康生活 作者:佚名
...常有头晕眼花的情况发生。3.最近一段时间经常心悸。4.睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。5.经常会有手足发麻的情况发生。6.月经颜色比正常情况偏淡并且量少。补血养生粥：龙眼肉莲子粥
栏目:饮食营养 作者:佚名
...婚事，四处奔波，生活很不规律，精神疲惫等，容易引起睡眠不足和食欲减退，营养物质摄入也会减少，在这种状态下所产生的精子
栏目:杂谈 作者:医案日记
...谣言有哪些？1、睡的时间越长越好睡的时间长并不等于睡眠质
栏目:健康生活 作者:祝由网