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糖尿病人血糖升高不稳定，是最头疼的事情，不但身体不舒服，长期的血糖居高不下，还会引起并发症的出现，如何才能让血糖稳定些呢？有这样一种蔬菜，平时只吃蔬菜茎，叶子就扔掉了，实属浪费，殊不知叶子才是最有营养...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
作为家禽，鸭子的存在感似乎一直都比鸡要低很多。但其实，鸭肉的口感并不比鸡差，营养上也很优秀，特别是它的脂肪酸组成，甚至可以媲美橄榄油，常吃不仅有益于心血管健康，还能辅助预防癌症！...............................
栏目:健康生活 作者:食养人
采访专家：上海中山医院呼吸科 王桂芳同济大学附属上海市肺科医院呼吸科 陆海雯 徐金富卫生部疾病预防控制局副局长 孔灵芝要给慢阻肺和肺癌称兄排辈，慢阻肺当仁不让大哥的位置。医学上有个专业的解释是这样说的，由...
栏目:健康生活 作者:中医世家
#研究证实喝咖啡能降低痛风风险#作为世界三大饮料之一，咖啡如今已经伴随着不少打工社畜们。自从这位外来之物在近代时期走进中国，几十年的历史更替，咖啡也逐渐被普及，并不断逐渐“削弱”小资标签，摇身一变，成为...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
#睡觉不老实#入睡了，躺上床，盖上被子，大家安安静静沉醉在梦乡。只不过别看盖着被子的我们都文文静静，实际上一旦把被子掀起来......啧啧啧啧......大多数人睡觉都是不老实的，平均每晚都要换睡姿二十多次，只是自己不...
栏目:健康生活 作者:佚名
公众科普 科学传播！点击上方蓝字一键关注本文专家:王思露，国家高级食品检验师，中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品...
栏目:健康综合 作者:健康生活
某代购平台对酵素的介绍是这样的：“主要成分：植物发酵精华、酵母肽、翅荚决明粉、还原麦芽糖、发酵甘蔗纤维、谷物发酵精华。含有7种矿物质酵母，6种微生物酵母。”某种神奇液体，中国人已经用了3000年，每天都会见到...
栏目:健康综合 作者:健康生活
本文作者：杨力，中国中医科学院教授，著名中医学家，国学大家、作家酉时是预防肾病的最佳时期，这时候是肾经值班，您要再喝一杯水，水液可以帮我们把毒排掉，还可以清洗肾和膀胱，让我们不得肾结石，不得膀胱癌，不...
栏目:健康综合 作者:健康生活
遗传、生活习惯、细菌等等都是疾病的发病因素，但是很少人会注意到性格与疾病的关系。现代临床医学证明，很多疾病的发生与个人的性格密切相关，不同的性格，在拥有不同人生的同时，也会有着不同的发病风险。在医学的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
油和盐都是可怕的物质，前者易引起高血脂，增加血液粘稠度；后者易引起高血压，进而导致肾衰竭、心肌梗死或脑梗等。比油和盐更可怕的是反式脂肪酸，这被称为恶魔脂肪，是引起心血管疾病的杀手。反式脂肪酸有哪些危害...
栏目:健康生活 作者:佚名