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...观指标，便于与锻炼后的情况进行比较，判断运动锻炼的效果。
栏目:运动健身 作者:祝由网
...到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸胀感，效果会更好。每节做一分钟左右。拍拍肩
栏目:运动健身 作者:佚名
...，有助降压。合理运动可使收缩压降低4~9毫米汞柱，这一效果有时相当于服用某些降压药。部分患者通过锻炼，甚至可遵医嘱减少降压药用量。血压在120/80毫米汞柱以下的
栏目:运动健身 作者:佚名
...位下所承受的压力并不相同，长期只游泳，对心脏的锻炼效果就不明
栏目:运动健身 作者:祝由网
...为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早餐一定要避免食用难以消化的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
... 0.1%利福平或0.5%金霉素或四环素眼药水每日滴眼3～6次，效果较好。但此类药
栏目:健康生活 作者:佚名
...意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。 症状：1.睡
栏目:健康生活 作者:佚名
生茶茶的功效与作用，以及怎样泡茶才能达到最佳效果。下面就一起来看看吧！一起学习一下吧！希望对大家有所帮助。茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具具有很强的杀菌作用，可以有效抑制细菌的生长繁殖，从而起到预防...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，产后恢复非常重要，那么产后能不能吃黄芪？黄芪补气效果好，且价格非常亲民，因此是一种
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...话建议去做手术也不疼现在也安全多了我们寝室的有做的效果很好的太冲在哪个位置 太冲属于哪条经络1 太冲在哪个位置 太冲穴位于足背侧，
栏目:中药常识 作者:小七