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哪些药粥有利秋季养生百合银耳粳米粥银耳5~10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对慢性咳嗽等较适合。鲫...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
男人更年期有哪些症状内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突...
栏目:老人 作者:健康管理师
...人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那老人养生有哪些禁忌呢？下面就一起来了解一下吧！ 一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，...
栏目:老人 作者:健康管理师
...包括心理上的和社会上的一个完整状态。那么亚健康又有哪些表现，才能说是有亚健康呢？1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷
栏目:上班人群 作者:健康管理师
哪些食物不利于高龄女性怀孕？酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...两次熬夜没问题，但长期熬夜将会增加猝死风险。熬夜有哪些症状需警惕猝死？1、疲劳感加剧排
栏目:健康生活 作者:佚名
洗澡有哪些注意事项？夏天到了，天气一天比一天变得炎热。在这样的环境中，我们很容易就会出一身汗。如果每天不洗个澡的话，不但身上会变得黏黏的，更可能会遭受他人异样的眼光。相信每个成年人都有独立洗澡的能力，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性久坐暗藏哪些健康危机生命在于运动。适当运动可以帮助人们提高抵抗力，减少疾病发生的几率。然而，现在不少办公族却渐渐成了“久坐族”，上班基本靠坐，下班基本不动，睡觉一直在躺，缺乏运动的生活状态让他们成...
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕初期不能吃哪些海鲜呢？怀孕初期一般是指妊娠初期。妊娠初期是胎儿发育的关键时期，孕妇的饮食可以直接影响到胎儿的健康。而海鲜是一种营养丰富的食物，但在妊娠初期，有些海鲜是不能吃的，因为可能会含有对胎儿...
栏目:女性 作者:吃出健康
哪些常见米补气抗疲劳中医认为，气虚的人容易生病和疲劳过度，气虚时进补补气不妨考虑谷物，谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感...
栏目:健康生活 作者:祝由网